54岁王祖贤性感纤细如青春少女保持身材靠低温减肥法

54岁王祖贤性感纤细如青春少女保持身材靠低温减肥法

　　,,现如今，娱乐圈更新换代速度太过于迅猛，流量小花与小鲜肉呈井喷式发展，这使得老戏骨处在一尴尬局面。

　　失去镜头与大众督促，许多女明星过于放纵，身材一度走形被营销号与不良媒体诟病。

　　凭借一部《倩女幽魂》，王祖贤出现到了大众视野，其外形与气质红极一时。即使息影多年，仍在心中有着不可比拟的地位。

　　刚出道，王祖贤就站在娱乐圈市场一线，揽获“亚洲第一”、“亚洲第一美女”的美誉。

　　美人迟暮，即使年过半百，王祖贤仙气未少半分。此前，一张王祖贤穿着热裤的照片引发网友热议。

　　照片中，54岁王祖贤还是那一头招牌黑发，穿白色上衣、牛仔短裤，一双白皙隐约散发着性感，腿部线条感满满，如青春少女。

　　果然，美女的花期总比普通人要长。而网友也直呼“还是心目中的聂小倩，从未变过”。

　　事实上，女神并非一直保持好身材，之前王祖贤曾被捕捉到发福一幕，但不出几日又迅速瘦回巅峰。

　　这效果，全凭借王祖贤独特的减肥秘诀——低温减肥法。简单来说，就是吃冰冷的食物，而且身体需处于-17度的环境中。

　　而原理也十分简单，吃凉食进入肚子里，身体会调动热量进行升温加热，这样一来会消耗更多脂肪。

　　尤其是淀粉类食物土豆、山药、藕等，经过低温冷藏后，会增加淀粉抗性，减少转化糖原的几率，不利于身体吸收，热量便控制在一缺口范围内。

　　数年前荷兰大学医学中心就曾研究证实，环境低于17度或处在冷环境中，身体能够利用体温提升来消耗热量。

　　温度较低可以提高人体30%新陈代谢率，如果冷到发抖，每小时还会过多消耗400卡路里，代谢速度是在常温环境中的5倍。

　　而且，冷环境会将脂肪从量变转化成为质变，颜色自白色转棕色，加速燃脂效率。

　　长期处在舒适温暖环境中，会造成肥胖和内分泌失调的情况。尤其是长期伏案工作者，便是一典型。

　　建议每天应该给自己一个冷清醒的时间，例如30-60分钟，温度在15-17摄氏度之间，能够有效提升代谢率。

　　而王祖贤这一减肥方法也是得到了科学证实，果然，女神身材管理秘诀真的不走寻常路。

　　对于女生来说，一定要根据自身情况出发，在身体健康的基础上进行，健康瘦慢慢痩即可。

　　对于王祖贤的身材管理秘诀，大家有什么不同的看法或想法？欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

　　根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

　　冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

　　结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。