减肥狂甩12公斤脂肪被切了70%膝盖运动减肥的人要注意这一点

减肥狂甩12公斤脂肪被切了70%膝盖运动减肥的人要注意这一点

　　零食减肥,减肥花茶,胃部减肥手术本地有一位35岁的赵先生，去年体检查出患有脂肪肝，预示下定决心要开始运动减肥。赵先生就在小区附近的健身馆报了个名，从此开始了每天快跑2个小时的减肥运动。

　　坚持两个月后发现左膝关节在弯曲的时候出现嘎嘣嘎嘣的响动，偶尔也伴随疼痛，但是一心想减肥的赵先生也没有放在心上，相反为了快速减肥，他开始了更高强度的锻炼。

　　八个月后赵先生成功减掉了12公斤的体重，但是这个时候膝盖开始出现剧烈的疼痛，这才选择就医。检查之后医学影像报告显示赵先生左膝关节软骨半月板出现三级撕裂，最后赵先生切除了70%的半月板。

　　医生告诫赵先生虽然减肥是件好事，但一定要科学减肥，在前期本来是可以及时改善预防的，但是赵先生还是坚持锻炼，减了肥却切了半月板。

　　根据医学研究统计，运动减肥人群超过30%的运动减肥人群都会发生膝关节和肩周软骨的损伤，而且这个人数比例在逐年增加。医生建议在膝关节刚出现响动或者痛感的时候一定要及时检查，做好膝关节软骨骨脂蛋白的补充。

　　骨脂蛋白是由软骨素和补骨脂素组成的，骨脂蛋白能够直接作用于软骨，提高软骨成型细胞的分化，及时改善受损的软骨微结构，防止关节软骨损伤。