女性经期吃什么减肥？经期能吃减肥药吗？

女性经期吃什么减肥？经期能吃减肥药吗？

　　减肥吃鸡蛋,俞夏减肥,减肥用什么女性每个月都有几天的月经期，这段时间是女人身体最脆弱的时候，也是减肥的好时段.那么经期吃什么减肥呢？经期能吃减肥要药吗？

　　经期可以吃减肥药吗?一些女性肥胖者在使用减肥药的时候，都会想到这个问题!答案是：经期最好不要使用减肥药!因为经期吃减肥药会对身体造成伤害!

　　1、经期减肥药会影响人体的正常代谢，应该会影响女性体内的激素水平，影响月经。

　　2、经期身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康!

　　3、经期能吃减肥药吗，如果你是用药物减肥，遇到生理期的时候，最好是停用减肥药!经期减肥还可以充分利用饮食和运动减肥的方法，并非一定要用药物减肥!

　　木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除体内脂肪，从而达到瘦身效果，而且木瓜中所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少经期废物在下身积聚。而且在经期食用木瓜还有很好的丰胸效果。

　　红豆有高纤维低脂肪的特点，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择。

　　番石榴的热量极低，而且富含大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，是女性减肥的很好选择。而且在经期食用番石榴，可以一定程度上缓解经期水肿。

　　橙子属于低卡又美味的水果，含有大量的多纤维和天然糖分，可以代替糖类，多吃也不会发胖。橙子富含纤维，在经期的时候能帮助排除体内毒素。

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