我们用“三体”这套科学方法减肥成功了并正将其用于企业的科学管理

我们用“三体”这套科学方法减肥成功了并正将其用于企业的科学管理

我们用“三体”这套科学方法减肥成功了并正将其用于企业的科学管理,

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　　减肥这个事，大部分人认为，不就是“管住嘴、迈开腿”吗，貌似也不是很难，少吃、多动，不就是考验意志力嘛。

　　事实上，减肥和其他事情一样，仅仅靠意志力是走不远的，还需要科学的方法、系统的措施，然后通过锲而不舍的坚持来养成科学的思维习惯和自律的行为习惯，方能长期有效而不反弹。

　　复盘过去几个月内，小编的师父刘航老师带领身边同事减肥成功的案例，感觉减肥这件事，确实有规律可循，而且和企业管理颇为相似——减肥和企业管理成功的关键驱动因素均脱离不开“科学”二字，科学减肥方能减肥成功，科学管理方能起到卓越的管理效果。那么，科学减肥与科学管理之间具体有哪些相似的地方呢？

　　科学减肥的步骤：1设定减肥目标。2确定科学的减肥方法。3量化执行过程。4长期坚持，直至达到减肥目标。5 确定新的目标，比如：“保持当前体重”或“将肌肉率再提高2个百分点”。6 根据新的目标，重复上述1至5的过程。

　　科学管理的步骤：1设定管理目标。2确定科学的管理方法。3量化执行过程。4长期坚持执行，直至达到管理目标。5 确定新的目标，比如：“保持当前产品的净利润率”或“将资本周转率再提高2个百分点”。6 根据新的目标，重复上述1至5的过程。

　　第四步：达到预期的目标，并在此基础上确定新的目标，然后对于新目标重复整个闭环过程。

　　通过分析以上四步，我们发现无论是减肥还是管理，这套行为模式都是可以取得成功的。接下来，我们一起来看一下“科学减肥”与“科学管理”分别是如何有效践行的。

　　真正经历过减肥的人都知道，减肥可能是世界上最难的事情之一了。根据2020年世界卫生组织（WHO）的数据统计，一个人减肥成功的概率只有0.5%。也就意味着如果有200个人下决心减肥，其中只有1个人可以取得成功，可想而知减肥的难度究竟有多大。

　　虽然减肥成功的概率非常小，但是不代表没有案例，依然有很多成功的减肥案例。

　　下文中将本人及身边减肥成功的同事作为案例A、B、C来进行详细解读。在进行案例解读之前，我们先把上文所提及的四个步骤进一步阐述清楚：

　　在确定减肥之前，一定先搞清楚减肥的目标。所谓谋定而后动，先花几分钟把这个问题搞清楚，日后无论怎么做都不至于越减越肥，而就只剩下减得快慢、减得多少了。

　　那么如何科学的制定减肥目标呢？通常来说，减肥目标设定为“三体目标”，具体来说，就是“体重”、“体脂”、“体型”，在这三个方向同时下功夫，缺一不可，最终才能成功达到减肥的目的。

　　第一个指标：体重。体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，BMI＝体重（kg）／身高（㎡），也就是我们常说的BM。目前亚洲人的标准是男性的BM应该介于18.5-24之间，女性介于18.5-23之间。

　　第二个指标：体脂。体脂指身体中脂肪的比例，医学上叫作“体脂率”。男性体脂率应该在15%-18%之间，女性在20%-25%之间，当然，随着年龄的增大可以适当放宽。只要在这个区间内，都属于正常。但如果超出了这个范围，不管是太高还是太低，都不健康。

　　第三个指标：体型。医学上衡量体型是否健康的指标分别是腰围和腰臀比。腰围好理解，腰臀比是什么呢？就是腰围和臀围的比值。正常来说，中国男性的腰围应该小于85cm，腰臀比小于0.9；女性腰围应该小于80cm，腰臀比小于0.8。

　　从健康的角度看，体型目标非常重要。人体内的脂肪，分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。皮下脂肪，是我们储存能量最重要的场所。如果皮下脂肪增多，体內的脂肪被储存起来，就会大大减少血液中血脂的浓度。这样的体型就更健康。但如果脂肪不能储存在皮下，它就只好换个地方，比如堆积到内脏、进入血液里等，这种脂肪堆积在内脏形成的肥胖，叫作“腹型肥胖”。这种体型危害很大，不仅会导致肝脏和胃肠功能受损，还会大大增加糖尿病、冠心病、中风的概率。所以在医学上，健康的腰臀比就意味着一定比例的皮下脂肪和很少的内脏脂肪。内脏脂肪指数又称之为内脏脂肪的等级，在正常情况下，标准值在1-8属于正常情况，但是一般内脏脂肪等级通常控制在7之内，小于7才属于正常标准水平。有图有真相，下面我们展示一张得分为满分100的同事的各项指标的报告截图，其中她的内脏脂肪指数为1。

　　减肥不能蛮干，不能单纯依靠节食的方法，那样对身体的伤害非常大。要想有效瘦身还不影响健康，必须要找到合适的方法，下面这六种健康的减肥方法一定不容错过。

　　如果每天吃一餐液体食物，可以在半年内减掉15斤。在这里，需要强调的是，奶制品、蜂蜜、饮料、都属于液体食品，需要区分健康与非健康。根据小编的经验，推荐奶制品、蛋白粉、用五谷杂粮熬制的粥作为食用食品为宜。

　　每个人根据自己的体制来选择合适的奶制品，例如如果有些人骨量不足，建议选择高钙奶制品。

　　通常蛋白粉是由提纯的大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合。高纯度的大豆蛋白可促进胰升糖素分泌，促使体内脂肪提供能量，从而消耗脂肪，达到减肥的目的。

　　五谷杂粮粥具有非常好的减肥效果，能够促进肠道的蠕动，还会能够为人体补充维生素。

　　，身体内充足的水分可以促进机体代谢，减少肠道内脂肪的堆积。并且多喝水还能产生饱腹感，有充足的水分占用肠胃，正餐的时候就会吃得更少，减少热量的摄入，更有助于减肥。

　　很多人减肥是成功了，但是也很容易反弹，瘦了很容易又变胖，这个是因为饮食习惯造成的。成功瘦身一年内没有再变胖的人，都是正常食用三餐的，但是三餐一定要按时吃，严格遵照和

　　这是因为晨练燃烧的是体内储存的脂肪，不过低血糖的人不适合。假如怕运动后早餐吃得更多，可以先喝一些水再吃早餐。

　　运动减肥一定要长期坚持并有规律，否则效果不理想。坚持每次有氧运动至少30分钟才可以消耗脂肪。

　　这种运动方法会让我们在一个小时的运动中消耗更多卡路里，并且不易产生厌烦感，更加有利于全身的减肥。大家在减肥的时候不要盲目进行，一定要选择

　　简单的事情重复做，重复的事情坚持做。根据自身情况，进行适度的量化并重复执行，下表为

　　经过一段时间的努力，实现减肥目标，逐步进入减肥维持期。在减肥维持期，可在维持当期体重的基础上确定新的目标，比如：

　　笔者调研了身边减肥的朋友，大概分为几类：已经减肥成功、正在减肥中两类，以下以刘航老师、我本人及我本人的同事Z分别进行举例。

　　减至66 kg，体重降低6 kg，时间：3个月，减肥过程见下面的详细表格：

　　，一直很好的维持已经瘦下来的身形。1) 刘航老师继续保持已经养成的良好的生活习惯，严格做到饮食节制，

　　4) 刘航老师对自己提出更高要求，在维持当前体重的基础上，设置新的目标：将肌肉率再提高2个百分点，内脏脂肪等级再降低2个指标。目前正在按照上述过程重复执行，在原来的方法体系上加大运动量，确保机体的热量和脂肪被充分消耗。

　　基本情况：女性，年龄保密，身高161cm，体重62.5kg，目标体重54kg，减肥效果：分为两个阶段。

　　阶段一：体重始终维持在62.5kg左右，时间：为期一年，减肥失败我本人经历了一个较为长期的减肥过程，

　　，用朋友的话形容，纯粹是“口号式”减肥。事实上，我确实是在认真的减肥，只是一直不成功。科学减肥之前，本人自创的各式各样减肥的“野路子”：

　　连续性好几天不吃饭，但是往往没坚持几天，又忍不住大吃一顿。长期下来，形成“恶性循环”的陋习，不仅肥没有减下来，自己很痛苦，身体也搞垮了。

　　，我对此深信不疑。然而，一轮一轮的“减肥计划”走下来，脂肪不见减少，只是消耗身体中的水分罢了。3) 很多有关减肥的文章提到，

　　然而，从能量消耗总量的角度来看，把饮食过多的分配在这几天是极为不科学的方法，月经期间依然需要进行饮食平衡。

　　阶段二：由62.5kg减至54kg，体重降低8.5kg，时间：为期3个月，减肥成功我的师父刘航老师打开我对减肥新的认知，带我走上科学减肥之路，按照师傅传授的“秘方”，三个月减肥成功，由

　　感谢这段美好的减肥之旅，不仅收获了减肥成功的喜悦，更帮助自己形成科学的思考方法和自律的习惯。减肥目标实现后，减肥过程中很多好的习惯一直在维持，身心状态都非常不错，上班更是能全身心的投入工作中。

　　笔者虽然是理工科专业出身，但作为女性，做事情通常还是容易凭感觉。减肥这件小事，让我受益匪浅，帮助我形成了科学思考并进行量化分解的习惯。2)

　　从事互联网行业多年，养成了“晚睡晚起”的陋习，经常熬特别深的长夜，对身体极为不好，也很难瘦下来。减肥成功后，形成了良好的作息习惯，基本上可以维持每天早上7:00起床，晚上11:00前入睡。3)

　　戒掉了“暴饮暴食”的毛病，形成规律的饮食习惯。目前是“过午不食”，每天只吃早餐和午餐两顿正餐，早餐多以粥、瘦肉、鸡蛋为主，加适量的主食，午餐则为为“适量主食+高蛋白肉类+蔬菜”的组合，晚餐不作为正餐，少量摄入低卡路里含量但高营养价值的食物。

　　基本情况：男性，年龄27周岁，身高168cm，体重85kg，目标体重67.5kg，减肥效果：分为两个阶段。

　　阶段一：减肥失败，由85kg减至83kg，体重降低2kg，时间：为期3个月，减肥以失败告终，减肥过程详见下表：表4：同事Z减肥方法清单（阶段一）

　　阶段二：目前正在进行，但是已小有成效，由83kg减至76kg，体重降低7kg，时间：为期3个月这位同事也是在刘航老师的引领下，走上了科学的减肥之路。按照刘航老师的方法，取得了初步的减肥效果，正在以肉眼可见的速度瘦了下来，让我们一起看看这位同事的科学减肥之旅：

　　目前这位同事还未彻底实现减肥目标，依然正在坚持不懈的努力，相信三个月后，一定可以见证奇迹。

　　上述三个减肥案例，总体来说都算成功。其中，有两个案例前期减肥失败，后面在科学减肥方法的纠偏下，逐渐步入正轨。那么，为什么会产生这么大的差异呢？我们不妨来对比一下：

　　总结完科学减肥的过程，我们来看看我们所总结出的四个步骤能否顺滑地应用到企业管理当中去。

　　前几天，笔者和同事们去一家大型制造企业进行管理调研，负责该公司运营的同事反馈，公司目前陷入了一个怪圈：

　　导致问题不断发酵，有些甚至严重影响到项目关键节，不得已暴露到公司高管面前，这个时候再开始安排“救火”。往往一件非常简单的事情，却需要付出非常大的代价来挽回。我们不妨提炼一下上面问题的核心：

　　。那么管理如何闭环呢？在这里需要引用第一章节中提到的企业管理的行为模型：1制定企业管理目标，2确定合适的企业管理方法，3重复性执行，4取得管理效果。2.1

　　作为管理目标，但仅仅一个“主营业务收入”目标还远远不够，需要对企业的管理目标进行拆分和细化。不同的企业，由于行业、性质、规模、所处阶段、企业管理模式的不同，企业的管理目标会有所差异，但是万变不离其宗，以软件开发企业为例，通常企业精细化的管理目标离不开以下几类：

　　企业的收入、支出、现金流等。确保企业的现金流处于一个相对安全的区间。众所周知，花甲之年重新出发的俞敏洪，凭借自己的老本行火了。而鲜为人知的是，新东方如今的资金链没有问题，源于俞敏洪的一条现金流原则：“我在新东方有个规矩，如果有天突然倒闭或不做了，账上的钱必须能够同时退还所有学生学费，并支付员工工资。”这条原则，源于当年“非典”时期新东方的危机，并一直得以保持下来，也因此保住了新东方，使得俞敏洪在花甲之年实现华丽转身。

　　又称零利润点、保本点、盈亏临界点等。通常是指全部销售收入等于全部成本时（销售收入线与总成本线的交点）的经营状态。盈亏平衡点是指企业经营处于不赢不亏状态所须达到的业务量（产量或销售量），是企业的安全线. 产品化目标：实现产品的量产化并取得较高的市场美誉度和出货率，产品化不仅仅局限于研发人员的工作范围，

　　4. 项目管理目标：项目管理目标是项目管理工作的具体化指标。为了高效率地完成项目，管理者必须将项目任务分解成许多具体的指标。每个项目都有三个基本的管理目标：

　　5. 技术研发目标：研发人员或研发机构根据市场现实或潜在的需求，通过一定的技术路线，采用适当的方法和手段，筛选出具有能满足市场需求或能更好地满足市场需求的新技术，新服务，并能很好的为产品研发及项目运营充分赋能。

　　上述几项目标是企业的生存之基，也是企业科学管理的关键，以这些目标为主线贯穿企业管理全过程。2.2

　　选择科学的管理方法及工具企业的科学管理基于一定的管理方法及工具，市面上有非常丰富的管理工具通常让管理者眼花缭乱，选择过程需要秉持两大原则：

　　条条大路通罗马，企业科学管理的方法及工具有很多，选择什么样的方法及工具不重要，重要的是这些方法及工具背后的逻辑，

　　2.管理适配：适合自己的，才是最好的。一定要选择与企业当前管理最为相应的管理方法及工具，这样才能起到事半功倍的效果。

　　在这里，小编根据所在公司的管理经验推荐几款实用性强的管理方法及工具。1.计划：

　　工作的计划是非常重要的，所有的工作，都要有计划节点，后续的执行才能不走样。推荐的管理方法：

　　2.执行：所有的管理方法及工具，三分靠计划，七分靠执行。因此管理方法及工具的执行是最重要的环节，也是管理者最重视的环节。推荐的管理方法：u

　　甘特图，通过条状图来显示项目、进度和其他时间相关的系统进展的内在关系随着时间进展的情况。

　　，根据这些属性合理安排工作。3.检查：通过检查机制来验证执行效果，通常通过

　　的形式进行，验证和检查管理是否走样，制度是否执行到位等等。推荐的管理方法：年报、季报、月报、周报。4.优化：优化是管理闭环的最高阶段，确保管理效果更上新台阶。推荐的管理方法：流程标准化。推荐的管理工具：

　　，通过软件工具对流程进行固化升级，赋能企业科学管理不断优化升级。2.3严量化执行过程，过程中长期坚持

　　如果管理机制不能有效执行，那么管理制度仅仅停留在纸上。而让管理机制从“纸上”走下来的方法非常简单，就是重复上述过程，并形成正向螺旋上升的P-D-C-A循环。

　　不同企业的发展阶段不同，需要应用的管理方法和管理工具也不完全相同。以开发型企业的绩效考核管理举例，可用下表表达：

　　如果企业尚且处于初创阶段，业务还不够成熟，建议选择适合企业现状的管理方法和工具。如果企业业务非常成熟，并且已经在一定程度上形成了体系的管理制度及流程，此时非常适合通过科学管理来提升管理效率，可以将上述管理方法在企业内部加以落地，必要条件下，

　　2.5案例分享以小编所在企业曾服务的某标杆房企为例，深度解析该标杆房企如何借助

　　针对该房企招采管理条线面临的成本高、效率低、不透明的管理痛点，汇睿达通过“管理咨询”的方式切入，通过

　　的方式落地，深入贯彻科学管理思想和理念，根据该房企的管理现状，有针对性的设计招采管理精细化解决方案并通过软件工具的形式将方案加以落地，通过一年左右的运行，该房企的招采管理效果发生了颠覆性变化，针对一些提升明显的指标，专门做了调研，前后指标对比如下：表8：企业科学管理效果三、

　　细细想来，这个世界很有意思，许多事情的底层逻辑，都是相通的。成功的完成一件事很简单，但若要在很多的事情上都取得成功，就得直击事物的底层逻辑，将复杂的问题按照科学的方法拆解为多个简单问题，然后重复执行能够解决这些简单问题的正确方法，并适时总结、优化，最终必将实现阶段性目标、乃至实现最终目标，并长期保持、甚至继续得到优化。

　　备注:上述能源管理产品为上海远筹博韬能源科技有限公司与我司共同研究并已有案例，相关知识产权上海远筹博韬能源科技有限公司正在申请。

　　科学管理（Scientific Management）的创始人是弗里·温斯洛·泰勒。泰勒的科学管理，是针对传统的经验管理而提出的，其中心问题是提高劳动生产率。

　　卓越管理，指的是能够在管理实践过程中，将所习得的丰富管理专业知识与技能，能够灵活应用于日常管理实践中。不仅能够学习致用，而且可以解决重大和疑难复杂的现实问题，以此做出独特的贡献，创造辉煌的成就。

　　所谓量化，就是把经过抽样得到的瞬时值将其幅度离散，即用一组规定的电平，把瞬时抽样值用最接近的电平值来表示。或指把输入信号幅度连续变化的范围分为有限个不重叠的子区间（量化级），每个子区间用该区间内一个确定数值表示，落入其内的输入信号将以该值输出，从而将连续输入信号变为具有有限个离散值电平的近似信号。

　　体重(body weight)：裸体或穿着已知重量的内衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。 素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。

　　体脂（body fat）是2019年全国科学技术名词审定委员会公布的肠外肠内营养学名词。人体组成中脂肪组织的总称。为人体内能量的主要储存组织。中国正常成年男性体脂占体重的15%～18%，女性占25%～28%。

　　体型指人体或畜体的类型，主要指各部分之间的比例。是对人体形状的总体描述和评定，体型与人体的运动能力和其他机能、对疾病的易染性及其治疗的反应有一定的关系，在人类生物学、体质人类学、医学和运动科学中受到注意。

　　现金流一般指现金流量，现金流量即是指企业在一定会计期间以收付实现制为基础，通过一定经济活动（诸如经营活动、投资活动、筹资活动和非经营性项目）而产生的现金流入、现金流出及其差量情况的总称。 在现代企业的发展过程中，决定企业兴衰存亡的是现金流，最能反映企业本质的是现金流，在众多价值评价指标中基于现金流的评价是最具权威性的。

　　盈亏平衡点（Break Even Point,简称BEP）又称零利润点、保本点、盈亏临界点、损益分歧点、收益转折点。通常是指全部销售收入 等于全部成本时（销售收入线与总成本线的交点）的产量。以盈亏平衡点的界限，当销售收入高于盈亏平衡点时企业盈利，反之，企业就亏损。

　　产品化就是把一种技术、一种服务通过标准化、规范化的流程形成一种可大规模复制生产和发布的能力，它主要体现的是一种能力的复用性和可移植性，一种技术或者一种成果一但形成产品化，就可以真正转化为生产力，并实现规模效益，通过效率最大化实现利润和回报的最大化。。

　　项目管理指在项目活动中运用专门的知识、技能、工具和方法，使项目能够在有限资源限定条件下，实现或超过设定的需求和期望的过程。项目管理是对一些成功地达成一系列目标相关的活动（譬如任务）的整体监测和管控。

　　技术研发指新品种、新技术从创新构思的产生直至品种、技术审核确定的环节。是研发人员或研发机构根据市场现实或潜在的需求，通过一定的材料和技术路线，采用适当的方法和手段，筛选出具有能满足市场需求或能更好地满足市场需求的新品种、新技术，新服务。

　　PDCA循环是美国质量管理专家沃特·阿曼德·休哈特（Walter A. Shewhart）首先提出的，由戴明采纳、宣传，获得普及，所以又称戴明环。全面质量管理的思想基础和方法依据就是PDCA循环。PDCA循环的含义是将质量管理分为四个阶段，即Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）和 Act（处理）。在质量管理活动中，要求把各项工作按照作出计划、计划实施、检查实施效果，然后将成功的纳入标准，不成功的留待下一循环去解决。这一工作方法是质量管理的基本方法，也是企业管理各项工作的一般规律。

　　专烂文章，01终点：三个目标一个都不能少，南京工程学院工会健康驿站，2021年11月1日；2、

　　专栏文章，减肥没有捷径！科学的减肥方法，牢记这几个准则！，增肌减脂，2021年4月30日；

　　专栏文章，如何科学有效的减肥，纯干货！，videoleap教程，2018年6月18日

　　解光伟，【管理4.0】科学管理-泰勒的伟大成就，解光伟，2018年12月23日；

　　谈牧之，管理中的管理：卓越绩效管理模式，谈牧之管理笔记，2018年9月14日；

　　专栏文章，一文读懂：“卓越绩效管理模式”，臻卓咨询，2022年8月2日；

　　时间轴，卓越管理者有效管理的5个能力，警惕这5个执行误区，MBA智库·资讯，2020年2月17日；

　　专栏文章，从零开始学量化（一）：量化如何入门，量化小白，2019年4月24日；

　　专栏文章，量化浅谈深度学习模型量化，GiantPandaCV，2021年4月1日；

　　专栏文章，深度学习模型量化（低精度推理）大总结，爱上一只柠檬的pig_head，2022年3月18日；

　　专栏文章，量化=高频？量化新手走不开的误区！，LL同学微醺记，2021年12月7日；

　　郑西希，体重上下波动，到底为什么？——5大原因告诉你！，临床营养网，2021年5月25日；

　　专栏文章，无缘无故体重减轻是怎么回事？体重突然下降的4种原因，健康管家说，2020年6月30日；

　　专栏文章，什么是体脂率？多少的体脂率是正常水平？，心随意动，2018年7月8日；

　　专栏文章，5条公认的刷脂方法，让体脂率下降5%！增肌减脂，2022年8月1日；

　　Ruki，体脂率是什么鬼？十分钟带你看懂「人体成分分析」，丁香医生，2019年10月11日；

　　许阿雪，关于人体体型的分类——标准体型和特殊体型，搜狐，2015年3月30日；

　　专栏文章，12种体型分析，你属于哪种？，护肤达人默默，2017年1月19日；

　　专栏文章，什么是现金流，为什么“现金流”比“利润”更重要？，时间的朋友，2020年11月5日；

　　专栏文章，金融科普——到底什么是现金流？，现货学院，2018年2月14日；

　　谢士杰，现金流分析：不只是搞懂现金收支的来龙去脉，美国注册管理会计师___new,2021年3月3日；

　　专栏文章，企业现金流比利润更重要？终于有人讲清楚了，瑞通供应链金融，2020年10月6日；

　　专栏文章，什么是盈亏平衡点，盈亏平衡点怎么计算？，会计学堂，2019年10月11日；

　　党委宣传部，微管理成本分析中的“盈亏平衡点”，中交一航，2015年9月11日；

　　专栏文章，盈亏平衡点，企业要效益的基准线！，胜利油田石油开发中心，2019年11月27日；

　　秦志强，什么是产品化思维？（浅谈产品化的几大思维），秦志强笔记，2022年1月1日；

　　Paul Jackson，产品化：如何将好的技术转化为好的产品，InfOQ，2017年1月20日；

　　伊卜生，你做了多年产品，但可能不懂什么是产品化，人人都是产品经理，2017年6月28日；

　　专栏文章，服务产品化：产品思维打造好产品，产品化实现低成本规模化，易迈可，2021年2月22日；

　　专栏文章，项目管理生命周期、项目管理常用方法，一篇文章给你讲清楚，轻流QingFlow，2019年7月30日；

　　Tsing，项目管理，难就难在做好这5件事，世界经理人，2022年5月12日；

　　专栏文章，一份完整的项目管理知识体系（干货版），项目管理技术，2019年9月17日；

　　Hui，项目管理的四大模型，项目经理必知！，项目管理评论，2022年3月8日；

　　CEO老沈，如何提升你的项目管理能力？Tower，2019年12月4日；

　　周玲，6G前瞻探索者，vivo展示多项6G核心技术研发成果，澎湃新闻，2022年7月29日；

　　陈小同，CICV 2022：智能网联汽车关键技术研发，与全球并跑，车云网，2022年8月3日；

　　专栏文章，出海咖啡机品牌HiBREW：用技术研发讲故事，雨果网，2022年8月2日；

　　专栏文章，博天环境确定重整投资人：两大国资+一家新能源技术研发企业，E20水网固废网，2022年7月28日；

　　专栏文章，“国家队”进驻、角逐技术研发，造车新势力来到下半场，观察者网，2020年9月22日。