产后甩肉22斤变身辣妈！产后减肥指南在这

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　　励志减肥壁纸,减肥的句子,减肥段子了。直到今年五月份，我去一家店买衣服，当时看上了两件，然后想试一下，结果店员很傲娇的说，不用试，你穿不了，之后我又问另一件，她说，这个也没你的号。我特别郁闷，

　　主要是减脂餐，早晨一袋牛奶+一个鸡蛋+主食+蔬菜水果，午餐和晚餐就是蛋白质:主食:蔬菜＝1:1:2，基本上不用挨饿，在热量不超标的情况下，吃饱为止。

　　减脂第二个月的时候遇到平台期，大概持续了十多天，体重一直不掉，当时就特别烦躁，怀疑自己方法不对，怀疑自己体质就这样，不会再瘦了。后来就在网上各种查，知道是平台期，于是就坚持自己的方法，后来就又瘦下来了！

　　生活上，主要是更自信了，出门逛街也不会觉得自己是个土肥圆了，然后也更喜欢拍照了，以前都不敢拍全身照，现在可以随便拍了~而且也变得自律了，以前蛋糕冰激凌什么的都是吃到饱，现在偶尔吃一次，也不会吃很多~

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