生理期是减肥的黄金期科学减肥不迷茫建议收藏漫画揭秘真相

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　　减肥衣,跳操减肥,不减肥我们吃进去了多少食物和运动了多少是很重要的，但是事实上我们体内的激素每时每刻都在变化，这就影响了控制我们的生理状况。

　　说到激素就不得不提到大姨妈，但是很少有女生会知道大姨妈是会和代谢率训练效果息息相关的。我们一旦搞清楚了大姨妈的那些事，就能很好的利用大姨妈期间得到更好的减脂效果。

　　结语：想减肥的姐妹们，看了这篇文章之后，你是否会真正的了解到，我们需要正确的利用我们的姨妈期，为我们身体更好的减肥，做一些减脂运动。为了我们能更快的瘦下来，一起运动起来吧