减脂餐蔬菜煎饼制作方法

减脂餐蔬菜煎饼制作方法

　　减肥需要,减肥对比,银耳减肥在制作蔬菜煎饼的时候如果没有紫鱼汤可以加入牛奶代替,因为紫鱼高汤要提前准备的哦,虾仁也可以使用章鱼鱿鱼肉来代替,记得切碎哦,在搅拌的时候需要加入适量的面粉来定型,不然做出会很松散,不好看,所以面粉一定要加哦.煎制的时候食用油少量即可,最后煎熟出锅后可以适量加入一些海苔和白芝麻点缀下,在熬制紫鱼高汤的时候切记不要煮太久,煮完继续焖下会使得紫鱼片的香味保留在汤里,煮久的话紫鱼片的香味就会散掉了.