21岁林妙可穿10年前同款衣服灵气不再减肥口号喊了多年都没瘦

21岁林妙可穿10年前同款衣服灵气不再减肥口号喊了多年都没瘦

　　健身计划减肥,减减肥的舞蹈,减肥广告语林妙可作为嘉宾参加天天向上。这次登上舞台的她，带给人们别样的韵味。接下来，小编就带着大家一起去看看她这次的穿搭吧！

　　这次林妙可身穿一件红色和白色相拼接的连衣裙现身舞台，这款裙子的裙摆到达膝盖处，较好的遮盖了腿部的小瑕疵。一款红色的蝴蝶结腰带点缀在腰部，起到了收腰的效果，同时也拉高了腿部线条。脚上的高筒靴也为红色调，呼应了整体的穿搭，整体看来特别协调。轻盈的纱质面料上身效果也超迷人，面带笑容的林妙可带给观众们别样的感觉。

　　我们近看林妙可的这件连衣裙，大型方领的设计款式，使她在保持优雅的同时，也有点儿性感的韵味。肩部打造的也十分立体，让整个人都更为立体有型。袖子处为红色和白色的拼接，碰撞出令人惊艳的视觉效果。她的脖颈处还带有红色的面料点缀，显得脖颈更为细长，同时也避免了胸口过于空荡。白色的纱裙上面带有红色图案设计，为整体的白色纱裙增添了些许亮丽的色彩。

　　21岁的林妙可穿着与10年前的同款衣服现身舞台，现如今已经是两种完全不同的风格，当年的灵气不再。小时候的林妙可扎着两个可爱的马尾辫，站在舞台上的她身穿纱裙，简直像小公主般充满着灵动之态。现在又重新站在舞台上的她，则略显成熟与稳重。无论是面部状态还是发型，都早已没有了当年的青春灵动感。

　　在接受采访的时候，林妙可说到自己无论是身高还是体重，都没有达到预想中的效果，自己的减肥口号喊了许多年还是没有用。谈到减肥和身材的话题，略显心酸呀。我们近看林妙可的面部状态，肥嘟嘟的脸庞显得非常可爱。她扎着高高的马尾辫，留着细碎的空气刘海儿。虽然减肥没有成功，但是却还是充满着美感，带给观众们熟悉的感觉。

　　问起有没有谈恋爱的话题，林妙可直言：没有，现在的首要任务是学习，还没有考虑过这方面。

　　小时候的林妙可，一颦一笑都崭露出灵动的俏皮之感。出道时的她身穿一件红色的吊带裙，站在舞台上的她，简直像位俏皮可爱的公主迷人又美丽。当年真是轰动一时，如今看来不过是出道即巅峰。这件红色的吊带裙为纯色设计，简约大气又不乏时尚的美感。吊带的款式显露出她修长的手臂线条，圆形的领口剪裁，也让林妙可的脖颈看来更为修长。她扎着高高的双马尾，还带了两个可爱的发绳，笑起来的样子简直心都要被融化了。

　　在舞台上的林妙可，同样穿着红色调的裙子，这次为长袖款式，为其增添了一丝优雅的姿态。大红色调衬得皮肤也超级白皙，整个人的气色都为此提高了许多。腰部扎线设计，轻松打造出小蛮腰的既视感。圆领的设计样式，也是经典美观的版型。低低的双马尾造型，更是让她看来乖巧可爱。

　　长大之后的林妙可也是非常喜欢裙装搭配，一款白色调的褶皱裙，被她穿出了十分青春的感觉。裙摆的层层褶皱设计，让衣服层次感满满。裙摆上面还带有蝴蝶结的刺绣点缀，更是为其增添了美观之感。腰部的白色蝴蝶结点缀，瞬间拉高了腿部线条。前短后长的裙摆设计，也是恰到好处的细节设计。

　　一身休闲的运动风穿搭，也被林妙可穿出了时尚的感觉。她身穿一件黑白灰格子调的衬衫，里面叠穿了一件黑色的打底，满满的青春气息扑面而来。下面搭配的这条浅色牛仔裤也是非常流行的款式，毛边的设计加上破洞的剪裁，都不乏为一款时尚单品。脚上一双黑白色调的老爹鞋，也是满满的运动风。头上一顶棕色调的帽子，也为其增添了时髦之感。

　　牛仔外套也是爱美女孩们必备的一款时尚单品，林妙可也不例外。这款衬衫的设计层次感满满，金属感光泽满满的纽扣，随性点缀在衣服上面。方形的口袋以及小方领设计，都让衣服看起来更为高级，在里面随意搭配一款白色打底就OK。下面的为一条黑色打底裤搭配，上宽下窄的穿搭轻松get！

　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）