荷叶山楂陈皮减肥茶配方是怎样的

荷叶山楂陈皮减肥茶配方是怎样的

　　茶减肥,减肥为什么,恬妞减肥现在的人们为了减肥可以说是千方百计，不过不管怎样的减肥方法，都是需要结合饮食方面的，并且有些饮食本身就是为减肥而定制的，比如荷叶山楂陈皮减肥茶，大家对于

　　荷叶山楂陈皮减肥茶已经受到了大家的青睐，配方也是非常简单的，主要是用到了荷叶，山楂以及陈皮，先把适量的荷叶干，山楂，薏苡仁以及陈皮和冰糖放在一起，并加入适量的清水熬煮。

　　先把干荷叶，薏米，干山楂以及陈皮清洗干净，取出来放到锅里面，再把适量的清水加入到锅里面，开大火煮沸，之后转成中火，继续进行五分钟左右的熬煮，煮到沸，往锅里面加入适量的冰糖，放入漏勺，把煮好的茶倒到锅里面，并且进行均匀的搅拌，一直到冰糖融化就可以了。

　　荷叶山楂陈皮减肥茶的功效也一直备受人们的关注，荷叶主要是由柠檬酸，荷叶碱，葡萄糖酸，苹果酸，玻珀酸以及草酸等有抗有丝分裂作用的碱性成分而组成的，有着通便，健胃利尿以及美容减肥的作用，荷叶从很早的时候就被认为是一种减肥的良药。

　　而山楂里面含有了山楂酸，多种维生素，苹果酸，柠檬酸以及酒石酸等，还含有了内酯，类黄酮，蛋白质，糖类，脂肪以及矿物质，比如磷，钙以及铁等，可以更好的促进脂肪食物的消化，也可以更好的促进胃液的分泌，使胃内酶的功效有所提高。

　　荷叶山楂陈皮减肥茶配方是怎样的呢？相信所有的减肥人士都知道要调整饮食，所以说很多人就会索性选择了饮食减肥的方法，而荷叶山木楂陈皮减肥茶则是一个深受人们欢迎的减肥方法，在以上介绍了荷叶山楂陈皮减肥茶配方的内容，希望能帮到大家。

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