学员：拳击很酷让我更自信

学员：拳击很酷让我更自信

　　益生菌减肥,减肥喝咖啡,加盟减肥“拳击是一种很酷的健身方式，也是发洩情绪很好的途径，我喜欢快速出击的酣畅、面向恐惧本能的逆向练习，暴击之后暴汗的感觉，还有直击对方面门的果敢，非常治癒，能让你忘掉所有的不快。每次训练结束，我都有一种感觉：一切都没什么大不了。”作为一名年轻演员，艾米跟着唐金学习自由搏击已有两年的时间。在她看来，有力量的女生很帅，“出门在外，我有可以保护大家的感觉。”

　　“你能想像到我最胖的时候超过220斤吗？而且，那时我28岁的年龄，却好像已经步入老年人行列，走几步都要大口喘气，步行上楼梯更是不可能的事，心口压迫厉害、膝盖也酸疼，浑身都是伤。”谈及过往的经历，在上海一家外企工作的企宣经理付牧时至今日仍唏嘘不已，她说：“那次妈妈陪我逛了一天也没买到合适的衣服，到最后一家，服务员很不耐烦，告诉我商场里都是瘦美人穿的衣服，我这样的胖人应该去市场里定制衣服。我妈妈眼圈都红了，但是什么也没说。那时候我就决心一定要减肥。”

　　“第一次去格斗馆，教练让我打沙袋，5分钟不到我感觉心脏要蹦出来了，就想躺在地板上，但是教练和拳友一直帮我加油鼓劲，叫我不要停。一个月的时间，我每天训练，还是坚持下来了。”付牧说，慢慢地跟着教练学会了拳击、散打、踢拳，如今学习搏击已有5年，仍然坚持每个星期至少训练4次，“体重稳定在100斤上下，还爱上了摄影和旅游。最近上海疫情爆发，我在家里仍然坚持锻炼，一天都不落。”

　　对于大多数女性而言，35岁是一道门槛，过了这个年龄，初老迹象会一点点显露。对此，临近35岁的付牧坦然自若，她说：“我完全没有年龄焦虑，因为身材健美，自信快乐。”

　　艾米亦表示，“搏击让我强大、自信，身为演员，我也能从容面对年龄的增长和岁月的流逝。”