想靠束腰、塑身衣减肥瘦腰这些危害一定要先了解！

想靠束腰、塑身衣减肥瘦腰这些危害一定要先了解！

　　减肥图,韩红减肥的照片,赵奕然减肥网腰部一直是女性突显玲珑曲线和美感的关键部位之一，对这种美的追求，人类从古至今就没有停止过。中国古代就有“楚王好细腰，宫中多饿死。”的历史典故。欧洲中世纪，也以细腰为美，当时一度风靡束腰。当然这也是对女性的一种摧残，19世纪的欧洲就曾发生过多起因束腰导致死亡的事件，但这也没有阻止大家对“细腰”的狂热追求。

　　2、影响到我们膈肌上抬，长期佩戴会影响肺活量，同时会引起我们的游离肋骨，11、12肋骨的变形向内收缩。

　　3、长期穿这种塑身衣和佩戴束腰，会影响腹式呼吸，腹腔参与呼吸的能力会减弱，从而造成肺活量减弱。

　　4、我们佩戴这种束腰的时候，实际上会导致腰部肌肉的血液循环受阻。就是腰部被挤压后，肌肉血液循环是有障碍的，进而会导致腰肌劳损和腰背筋膜炎症状，再发展下去会导致腰椎前凸的角度变小，腰椎间盘的负荷会更大，进而导致椎间盘的突出以及一系列腰椎的疾病。

　　许多人可能觉得危言耸听，这么多人戴，也没见几个人出现问题啊。其实，现实生活中许多人都饱受“束腰”的危害，只是大家没有关注而已。

　　前不久，b站上一位名叫@是书瑶呀的博主发了一条视频，引来全网1300万人围观。视频所述内容就是博主产后为了恢复身材穿束腰，没想到刚穿一周，就漏尿了。然后去医院检查，查出了“内脏下垂、内壁膨出”等等情况。

　　还有一则报道称，德国的束腰狂热爱好者Michele，除了洗澡，其他时间都佩戴着束腰带。3年后，她出现了肌肉萎缩、内脏挤压变形、皮肤松弛......医生告知她再继续穿下去，可能就会永远失去自我行动能力了。

　　除了这些危害之外，我们还要明白，佩戴束腰、穿塑身衣可能并不能起到减少脂肪的作用！

　　当我们佩戴束腰或穿上塑身衣的时候，腰部会看起来很细，效果特别好，但只要将其脱下，腰部就会变回其原来的形状，或者有的人戴久了会看到一些效果，但这种效果也不会持续很长时间。因为腰部的脂肪并没有减少。

　　可能有的人有疑问，自己佩戴后确实体重减少了，这又是怎么回事？其实这种重量很可能是因出汗流失的水分而不是体内脂肪。

　　还有一种说法比较流行，因为塑身衣会挤压胃并有饱腹感，让人吃得更少，就能达到减肥，但这种方式非常极端，对人体健康危害更大，是不可持续的。长时间下去，身体出现疾病不说，有的人甚至出现不可挽回的后遗症。

　　最后，还是提醒大家：要想瘦，关键还是要管住嘴、迈开腿，别想着有捷径可走。如果您用比较极端的方式减肥，可能会因此失去健康，提倡大家进行科学减肥。