关晓彤同款减肥餐跟着吃！不挨饿做美美的仙女

关晓彤同款减肥餐跟着吃！不挨饿做美美的仙女

　　减肥运动后,吃香蕉减肥吗,运动能减肥吗每次看到关晓彤的大长腿，简直就是活脱脱的筷子精，一米七的身高再加上不过百的体重真的好生羡慕。所以小编整理了一套关晓彤视频教学过的减肥餐，姐妹们学起来！这个夏天偷偷减肥，惊艳所有人~

　　蔬菜三明治可以说是关晓彤最出名的减肥餐了，复刻出来的都非常成功~这个蔬菜三明治的做法，据说是关晓彤妈妈发明的。

　　这道汤的发明者也是关晓彤妈妈，最大最大的功能——就是解馋啦! 这简直太适合减脂姐妹了!

　　材料:鸡汤、鱿鱼汤、鸡胸肉、胡萝卜、山药、金针菇、木耳、海带、黄花菜、娃娃菜、鸡蛋。

　　3、牛油果捣成泥;番茄、洋葱切丁，加入虾仁，放些油醋汁、黑胡椒粉，搅拌均匀。

　　END，以上就是关晓彤同款减脂餐~再结合健康的生活习惯，以及健康专业的体态调整，三管齐下，就一定会有明显变化哒~

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

　　根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

　　冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

　　结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。