中小学体测、体考不用愁！朝阳少年儿童跑步训练营秋季招生开始啦！

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　　吃土豆能减肥,怎么样减肥方法,减肥170斤白天孩子全在课堂上，在操场的时间很少，回家以后基本写作业，周六日又去补课，当孩子在生理上没有运动起来的时候，他的神经就属于没有兴奋透，没有兴奋透的孩子，更容易出现心理上的问题，青春期的运动不是可有可无，而是必须而且一定要重视，每天要达到一定的量。

　　现在的 家长已经意识到体育对孩子的重要性了，接下来要说的这些重要的知识点您一定要牢记，别让孩子错过这些重要的窗口期。

　　孩子的柔韧素质训练窗口期从5岁开始，12岁结束；灵敏素质从6岁开始，12岁结束；平衡训练的窗口期从8岁开始，12岁半结束；速度训练的窗口期从7岁开始，13岁结束；协调训练的窗口期从10岁开始，13岁结束。

　　什么是窗口期？到时间打开了，过了时间关上了，这就叫窗口期，也叫最佳的发展期或敏感期。

　　找一家专注田径体能培训的训练营，用专业的人专业的教育方法，帮孩子提升对体育的兴趣，让好习惯陪伴他一生。

　　壹跑少年儿童跑步训练营是壹跑体育旗下专注于6-18岁少年儿童基础体质体能的改善和提升的专业机构，我们以跑步为基础，兼顾心肺能力、协调平衡能力、速度力量、柔韧爆发等全方位的训练，致力于提升少年儿童的综合运动能力，全面改善和提升孩子们的基础体质体能，培养孩子良好的运动习惯，让他们拥有健康的身体、阳光的心态和坚强的意志品质。

　　成立三年来，先后300多名学员，通过坚持努力，有的成功拿到运动员一级二级证书考入理想的大学，有的从体育不及格到体考满分，有的成功减肥…