中医推荐四种可瘦身的食疗方

中医推荐四种可瘦身的食疗方

　　减肥宣言,吃酸的减肥吗,减肥的猫功效：这款菜的食材中含有大量的维生素、植物纤维、生物酶，能将肠胃内的毒素排出。

　　制作：将瘦肉、玉米加调料放入高压锅里烧40分钟，再加入已焯水的胡萝卜块和山药块，入锅稍煮即可。

　　制作：将黑木耳水发，去老根洗净。鲜百合去根洗净，一起加入以上调味料拌匀即可。

　　功效：菜肴中的黑木耳具有抗衰老、增免疫、润肠清肺、利血管的功能。鲜百合则有生津清肺和治痛风之作用。