柠檬遇到此物堪称女人的“福星”美肤体重悄悄降

柠檬遇到此物堪称女人的“福星”美肤体重悄悄降

　　瑜伽能减肥么,补气与减肥,紫薯减肥法柠檬是一种常见的水果，富含维生素C、矿物质和微量元素，具有促进消化、排毒养颜、美白淡斑的功效。我们经常吃柠檬，浸泡在水中，有助于消化、杀菌和消炎。但是如果你喝腻了柠檬水，可以试试更有效的饮料——柠檬醋。柠檬遇到此物，堪称女人的“福星”，美肤，体重悄悄降

　　柠檬醋是由柠檬和白醋制成的饮料，特别适合女性朋友饮用。喝了一个星期，小腹变平，皮肤更白更嫩，看起来年轻多了。柠檬醋不仅功能多，而且味道鲜美，方法简单。以下小编简单介绍柠檬醋的制作方法。

　　1.柠檬洗净切片备用。2.清洗并干燥密封的罐子。3.将柠檬片码入密封的罐子里。4.在底层放上冰糖。5.最后倒入白醋密封。6.放在阴凉的地方或者放冰箱冷藏。一周后就可以吃了

　　柠檬醋食用时要用水稀释，可加入适量蜂蜜。口感酸甜，在享受美食的同时还能达到减肥养颜的效果。

　　但是，柠檬醋虽然有很好的减肥效果，但是吃完之后记得要勤刷牙，避免在牙齿上留下太多酸性物质，会导致龋齿；另外，柠檬是酸性物质，每天都要适当饮用。喝多了会导致钙流失，可能会伤胃。