减肥先要祛湿气你居然还不知道？这款红豆薏米粉来帮你！

减肥先要祛湿气你居然还不知道？这款红豆薏米粉来帮你！

　　薏米粥能减肥吗,玉米渣减肥,冷水澡减肥不知道小煮们有没有这样的苦恼，到了冬天手脚冰冷即使躺在厚重的棉被里面也是丝毫没有暖意，这个问题可是困扰了小赵很久了。

　　不仅如此，作为一个大夏天捂着肚子忍受着强烈的痛经还要搬砖的写字楼打字员，小赵表示：做女人好难！

　　对于吃货来说这都还不是最痛苦的，最痛苦的是在你痛的快要丧失生的勇气时，一帮一起实习的战友居然在喝冰奶茶！还一脸热情的问我：“来一口？”

　　可能是看着我扭曲的面容实在丑哭，邻桌小颖开始苦口婆心：“你这个身体还出来赚钱啊！现在三伏天开始了，好好补补祛祛湿！”

　　有些人觉得湿气不是大病,所以也没有引起重视,其实这样是不正确的。我给大家举一个例子,湿气重就像身上穿了一件没有晒干的衣服,虽然也可以穿,但是穿久了就会很难受。

　　祛湿的方法有很多，其中红豆薏米是大家最熟悉的，但熬煮麻烦，用错原料还会加重湿气。所以我被小颖安利了一款冲冲水就能祛湿的好东西——燕之坊红豆薏米枸杞粉。

　　燕之坊红豆薏米枸杞粉是纯手工研磨，精选七种优质食材:内蒙红豆、兴仁薏仁米、宁夏枸杞、河北燕麦仁、山东茯苓、比利时菊粉、焦作淮山；

　　薏米是可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。（温馨提示：内含薏米，哺乳期能食用，但经期、孕期、月子期间不建议食用）

　　而红豆呢，就可以补心养血啦，这两样养生佳品放在一起，就能起到一个很好的补血、祛湿的功效~

　　市面上很多不良商家为降低成本，只配比红豆和薏米2种材料低价出售，健康是最重要的，不要拿自己身体当实验。

　　红豆和薏米仁很难煮烂，做工不细也是没有祛湿效果的，但是燕之坊却想办法解决了这个问题。

　　燕之坊有着全国顶尖的低温烘焙和研磨技术，他们做出来的粗粮粉往往更加细致，也更利于人体的吸收。而且完全没有添加其它的香精、防腐剂或色素，非常天然，安全~

　　打开就是一股淡淡的香气扑面而来，没想到粉是那么细，弄了2、3勺，用水一冲，搅拌8秒就可以吃了。温水、热水都可以，不过热水冲的比较稠，温水冲的就比较稀。吃起来口感很细腻，原滋原味的，是很纯正的五谷杂粮香哦~

　　每次来不及吃早餐的时候，就泡1~2勺红豆薏米粉，撒上一些坚果、果干，就可以吃了。既能提供需要的营养，又不用担心变胖。

　　红豆的香气随着水蒸气一直钻进我的鼻子里，吃起来就像吃着红豆沙，自带一些甘甜，是很纯正的五谷杂粮香，感觉天天吃都不会腻~

　　推荐这款的理由有一点是它的味道挺不错的，我不太喜欢喝太甜的，而这款微甜刚刚好。

　　喜欢再甜一点的加一勺蜂蜜或牛奶也行，口感更丰富；吃完后胃里暖暖的，身心舒畅，而且最重要的是真的祛湿！！

　　在小颖的极力推荐夏，我这段时间每天都拿它来当早餐吃。在网上冲浪的时候看到一句话让我重视了起来：湿气重一分，阳寿损一年！所以我坚持喝了半个月吧，气色就变好很多，睡眠也有了很大的改善。

　　我之前也买过红豆薏米，但是实在是很不方便。每天需要提前去泡发，搬砖党需要睡懒觉啊！根本没精力去厨房花几个小时去弄它。

　　这里跟大家分享一个小tips哦，其实薏仁米最好要炒过再吃，虽然薏米可以去湿，但它的寒性太重了！所以要把薏米炒一下，减轻它的寒性，才能将去湿气的效果发挥到最佳。

　　减肥不仅靠运动感身体的内在改变也很重要，之前妈妈给我买的这个燕之坊,说是对女孩子去湿气特别好,还说可以美容。

　　然后我就一直开始喝啦,喝了大概一个月的时间吧,就发现最近真的是没有长痘痘！而且，每天都会上厕所。(当然我减肥期间为了保证营养跟得上，该吃的蛋白质和脂肪都不少。)

　　以前也试过单一的节食减肥,但其实没多大用压根就没有真正在掉肉，只是你称着体重在掉了一点点而已了，而且还导致内分泌失调非常不健康！

　　去湿气更容易减肥,你会发现自己皮肤变好之后体重掉的更快!千万不要因为减肥能吃的东西少了反而缺失必要的营养。大家也要和我一起加油加油加油！！！(^ω^)

　　日日煮诚邀各类美食相关尖货品牌（食品、厨具家电、餐具、日用家居等）来和我们擦出火花!