减肥食谱

开穴位减肥真的能瘦吗

中国减肥网2023-05-07减肥食谱最佳饮食减肥

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开穴位减肥真的能瘦吗

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　　减肥的最好办法,最佳饮食减肥,吃素可以减肥吗减肥越来越受人追捧，中医认为我们人体上有361个穴位，每个穴位都有不同的作用，对于非专业的医护人员很难把准这些穴位。然而找专业的中医师进行穴位按摩能有减肥功效，难道

　　开穴减肥就是通过将人体的穴位打开，再利用针炙刺激穴位，从而加快人体新陈代谢，当新陈代谢能力达到一定程度后对减肥确实有帮助，人体肥胖与个人身体代谢慢有直接关系。开穴减肥的主要工作原理是通过疏通经络，加快身体血液循环，使体内脂肪加快代谢，在开穴完成后并不需要做封穴。

　　想利用穴位减肥必须要找对正确的穴位进行按摩或是针炙，否则不仅增加痛苦还起不到任何作用，比如肚脐周边的穴位利用揉按方式进行刺激，以慢速、中速或快速的方式来回各揉按10次，能平和气血有舒活筋骨的作用，每天坚持可为减肥打下良好基础。

　　按摩足三里穴位能调整机体免疫力，有助于疏风化湿，对减肥、活络有很好的作用。足三里在膝盖外侧下方一指的地方，每天利用手指腹进行按摩大概100次左右，对减肥是有辅助作用的。

　　关于开穴位减肥真的能瘦吗？如果利用正确的按摩方式，选中穴位确实能起到减肥的功效，不过也不能单纯只依靠穴位达到目的，还要配合好其它工作。必须要控制饮食，控制好总热量，只有这样才能有真正的减肥效果，热量控制不好不仅没有作用反而还会继续增肥。由此可见，开穴减肥法只是一种辅助方式，最根本的减肥手段还是在于饮食调理的如何。时间允许的情况下每天再加入适量运动，选择什么样的运动方式都行，只要让自己动起来就能加快减肥效率。

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