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科普]减肥人士有没有必要喝脱脂牛奶

中国减肥网2023-03-11减肥食谱克芭娜减肥

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　　央视网消息：脱脂牛奶是无法达到减肥效果的，只能说把牛奶中的脂肪脱去，它增肥的力度会降低。而我们在日常生活中，把油炸食品、坚果、菜油等其他方面的油脂控制得当，其实一杯300毫升的牛奶不用太过在意。

　　[科普]减肥人士有没有必要喝脱脂牛奶央视网消息：脱脂牛奶是无法达到减肥效果的，只能说把牛奶中的脂肪脱去，它增肥的力度会降低。而我们在日常生活中，把油炸食品、坚果、菜油等其他方面的油脂控制得当，其实一杯300毫升的牛奶不用太过在意。

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