中草药减肥 让你减肥更有效

中草药减肥 让你减肥更有效

　　减肥吃什么水果,糖减肥,桃减肥吗核心提示：人肥胖用中草药减肥是很不错的，因为不少中草药都有着很强的消除毒素与代谢废物的功效，能够帮助人体加快代谢、消除水肿，使人体脂肪有效清除。中药强力的消脂作用，让很多肥胖症患者倍加关注，而且具有显著消脂纤体作用的中药非常常见易得，想用非常方便。下面我们不妨来看看都有哪些好的中药减肥方。

　　人肥胖用中草药减肥是很不错的，因为不少中草药都有着很强的消除毒素与代谢废物的功效，能够帮助人体加快代谢、消除水肿，使人体脂肪有效清除。中药强力的消脂作用，让很多肥胖症患者倍加关注，而且具有显著消脂纤体作用的中药非常常见易得，想用非常方便。下面我们不妨来看看都有哪些好的中药减肥方。

　　想要瘦就得采用好的中药减肥方，比如用百合、桑叶、番泻叶、天冬、桑葚、决明子各十克，将这些中草药倒进刚煮沸的水里焖个几分钟就行了，可以在早晚各喝上一大杯，可一天泡一剂，喝上一个星期见效。这个中草药减肥方能够帮助人体刮油和清理肠胃，服用一段时间就能发觉自己的胃口变小了。服用中药减肥方不可节食，但刺激辛辣的食品不能吃，停服以后也得保持饮食的清淡。还有一点，如果工作很忙，这个方法也不可取，因为这个方子会让人总想上厕所。

　　服用中草药减肥效果未必让人满意，首先服用中药减肥消脂是全身性的，它不会专门让你某些地方瘦下来，可能你先瘦下来的是胸，这让很多女性不满；其次，中药减肥方并非所有人都适用，有人属于虚胖，最好喝茶或补脾胃减肥。还有夏日减肥最好注意养肝，可以选择荷叶、山楂等，不仅减肥，还能治疗脂肪肝。

　　关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！欧宏亮副主任医师宁波市第二医院肝病科

　　欧宏亮，副主任医师，医学硕士，现任肝病科副主任。同济大学医学院研究生毕业，从事传染病、肝病临床十余年，对急、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、妊娠期肝病、自身免疫性肝炎、重症肝炎的诊治有着丰富的临床经验和较高的诊疗水准。已发表论文多篇。

　　早在公元六世纪，我国唐代医学家孙思邈就认为脚气病是一种食米地区的病，他用含有维生素B1的车前子、大豆、防风、杏仁、槟榔等药治之，并用谷白皮熬粥来预防。近年来，随着中药分子化学研究的不断深入，人们发现中药除了含有生物碱、微量元素、酶等成分之外，丰富的维生素亦是一大特色。

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