“山东第一胖”王浩楠复胖努力减肥无果崩溃大喊：折腾两年没用

“山东第一胖”王浩楠复胖努力减肥无果崩溃大喊：折腾两年没用

　　肚子减肥减肥,走步减肥,蛋白粉减肥王浩楠号称“山东第一胖”，体重最高时达到了688斤，为了自己的健康，他选择了切胃和运动减肥。经过一年的疯狂运动，效果非常不错，已经成功的瘦了下来。

　　瘦了之后整个精神面貌都不同了，自己当了减肥训练营的老板，还抱得美人归！不过好景不长，王浩楠在过年期间体重发生了反弹，复胖了。

　　作为减肥训练营的老板，自然要靠着自己减肥的视频打广告，所以王浩楠又重新回到了减肥训练营，拍摄减肥视频。

　　但减肥的效果并不好，肚子上的三块赘肉叠在一起，让人无法忽视。面对王浩楠这种情况，网友也表示折腾了两年，一点用都没有，要不要再切一下胃？

　　王浩楠好像也已经自暴自弃，他近期的视频中基本都是宣传减肥训练营营养餐的动态，跟减肥运动方法没有任何关系。

　　看到自己体重不减反重也十分的崩溃，在小路上的时候大声呼喊，让不很寂寞的我，难过的想哭泣，并配出了自己努力训练的画面。

　　这种情况也实在令人唏嘘，明明已经瘦下来了，为什么还会复胖呢？这也跟自制力有关，减下来却没有控制住自己的饮食，自然很快就会胖回去。

　　而且王浩楠本来的体重基数就很大，瘦下来之后就很容易反弹。王浩楠现在减肥瘦不下来的情况也是可以理解的，原本体重基数大的时候减肥很好减，体重下来后减肥就成了一个难关。

　　这也是很多人在减肥中面对的问题，明明天天坚持努力运动，就是瘦不下来。所以减肥是一项长期计划，不可能在短期之内就瘦的下来，尤其是体重基数比较小的人更是如此。

　　不过明明非常努力训练，体重不减反增的状况也是前所未闻，是不是在减肥之后没有自律、自控，吃饭方面没有注意呢。

　　如果王浩楠瘦下来之后一直坚持锻炼，也不会是现在的结果。总之，减肥不仅是长期的计划，还非常需要自律。减下来之后不能放松警惕，不一定什么时候就再次踏上减肥的旅程。

　　减肥的路不可能一蹴而就，快速减肥反而对我们的身体带来严重的压力。体重基数小的人还是慢慢来减，体重大基数大的人也没有必要去进行快速的减肥，还是制定合理健康的运动计划，一步一步来，操之过急反而会遭到反噬。