大二女生每天运动15小时9个月减肥45斤减肥前后判若两人

大二女生每天运动15小时9个月减肥45斤减肥前后判若两人

　　减肥中午吃,减肥怎么样,明星产后减肥不同的年代不一样的审美，唐朝是以胖为美，虽然我们这样说但是我们回看一下，唐朝的美女并不是那种胖的女生。是丰腴并不是肥胖，这是两种概念。每天听女生说最多的话：我太胖了我要减肥了。

　　减肥每个女生的人生大事，但是我们要辩证地去看待，如果自己不胖，那就不要嚷嚷着减肥了。健康的才是最好的，过度的追求瘦也不是很好，当然胖也会影响身体健康，到了一定的地步，还是要控制饮食，收获一个健康的体魄。

　　最近一个视频刷爆了各大网络平台，视频中一个女生讲述了自己的减肥经历，她是来自河南信阳的一名大二女生。九个月瘦了45斤，很多网友不禁感叹：吾辈楷模，确实她这样的毅力，一般人很难拥有。面对这样的减肥视频，很多人恭喜她，另外一拨人就是在询问他减肥的方法，她是怎么样瘦下来的。

　　这时候她回答是运动瘦下来的，同时也少吃了。总之就是四个字：多动少吃，减肥并不是很困难的，最困难的是我坚持。我们也看到了她的颜值变化，原来是圆圆的脸蛋，放在人群中不起眼的存在。现在虽然还是125斤，但是也是大美女，颜值发生了翻天覆地的变化，也给她带来了一定的自信。

　　同时也告诉了很多的女生，一定要努力地去改变。有一部分女生多好，每天说自己要减肥，但还是吃很多，每天都要去吃夜宵的话，平时也不克制。导致越来越胖，我们知道如果太胖的话，对自己的身体不好，但有了减肥的决心，就要努力地去实现，不是说说而已。

　　减肥确实能够改变一个人，以前胖胖的，遇到自己的同学也不敢打招呼，生怕他们谈论自己。同样的衣服，穿在瘦子和胖子的身上都不同，很多人的眼光都停留在瘦子的身上，而胖子只有被别人嘲笑的份，为了能够让自己更好，所以减肥也是挺好的。减肥并不是盲目的，网络上充斥的各种减肥方法。

　　但并不是每种方法都是有用的，像节食这样的方法，就不要轻易地尝试，因为他瘦得很快，但是一定会反弹的。减肥最忌讳的就是节食，节食不仅会降低我们的新陈代谢，而且还会给身体带来各种毛病。女孩子会掉头发，而且例假也不规律。

　　给身体带来各方面的影响，减肥一定要采取合理的方式，一定要动起来，这样健康瘦下来也不容易反弹。容易反弹的减肥是没有用的，市面上还有一些抽脂的手术广告，这种手术对于女生来说也是不好的，一不小心会出现各种后遗症。浪费钱不说，可能还会有生命危险，所以不要轻易地相信这些手术广告，最重要的就是管住嘴迈开腿。

　　自信的人不管走到哪里都是最美的，每个人发胖的原因都不一样，有的人是因为没有节制的乱吃，导致胖起来。了解了自己胖的原因，那就努力地去减肥，毕竟瘦一点挺好看的，同时对自己的身体也有益，并不是说一定要瘦才漂亮。

　　还有一部分女孩子，因为生病吃药激素太大，导致自己胖了起来，这类女孩子是没有办法减肥的，因为他们在不停地吃药，哪怕瘦了一点点，只要药不停，下次又继续胖回来。那对于这类女孩子，我们不要用异样的眼光去看待他们，他们也有穿裙子的权利，也有打扮自己的权利。

　　这类女孩子也不要自卑，毕竟生活是自己的，别人嘲讽自己，但是自己的难过谁来代替。所以一定要努力地生活，不要去想这些事情，父母也不希望自己成为一个自卑的人，因为自卑的人心理很容易出现问题，做一个快乐的人，首先就是要自信。

　　结语：每个人一生追求的东西都不一样，但我们想做一件事情的时候，我们就要勇敢地去执行，而不是每天说，而不行动。这样是不行的，这个女生也给我们带来了很多的感悟，他的执行力是杠杠的，我们应该做这样的人，而不是只说不做。每个人也应该为了自己的目标，努力奋斗，能够实现是最好的。

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