95后辣妈身材健身5年逆袭太励志！

95后辣妈身材健身5年逆袭太励志！

　　脐贴减肥,用保鲜膜减肥,茶减肥吗哈喽，肌友们，相信很多宝妈都会遇到这样的问题，为什么之前身材很好，生了孩子就变形了呢，想恢复到之前的身材就非常难。

　　说实在的，宝妈真的是很辛苦，想想自己原来苗条的身材，自从有了孩子后，可能在也回不到原来的样子，身材变得越来越臃肿，脂肪是越来越多，肚子大，腿粗，全身都是肥肉......现在的小姐姐都是爱美的，当身材变了样，整个人都失去了自信心，没有脸出去见亲戚朋友。

　　今天给大家介绍的这个小姐姐，当这些标签在一个母亲身上，绝对让你眼前一亮，健身教练，舞蹈老师，肌肉女神，比基尼小姐，创业......肌友们可以试着想想这背后会是一个怎样的女人呢？

　　看照片是不是感觉是哪位邻家小姐姐，实际上她已经是两孩子的宝妈了，她来自江苏，身高163CM， 生完孩子的宝妈，你敢想还能保持这样完美的身材，这背后不知道付出了多少努力！

　　凭借姣好身材在网上吸粉无数，少女感满满的脸庞。她说并不是有什么天赋，和大家一样自己生完孩子后，腹部松弛了，体力变差了，身材完全走样臃肿了。

　　刚开始为了尽快恢复身材，想回到舞蹈老师工作岗位，不计后果的采用节食的减肥方式，也吃了很多减肥药，目的就是为了体重能变轻点。大家也可想而知，节食后带来的危害可想而知。体重虽然快速减下来了，后果就是整个人虚弱和无力，从这以后才知道盲目减肥的危害，不能只关注自己体重，通过运动身材的改变才是健康的。

　　在宝宝睡觉时候，自己慢慢开始学习健身知识，利用碎片化时间进行学习，调整适合自己的训练计划。后来也开始尝试进行力量训练，并开始恢复舞蹈训练，身材也开始有了变化，慢慢找回了自信！

　　整个人发生了天翻地覆的变化。当你爱上了健身后，尤其是发现自己身材有了变化后，你真的会爱上撸铁这种感觉！

　　自己的身材变好了以后，很多朋友开始咨询自己一些健身知识，她有了想要帮助别人，传播健身好处的想法，于是她考取了健身教练证书，也创业开了自己的健身工作室，也开始参加专业的健身健美赛事，展示自己努力换来的形体美。

　　人生一辈子，只要你一直前行，你就会看到更多更美的风景，不要碰到压力就把自己变得不堪重负，卓越的人懂得迎风前行并思考！其实放弃和坚持就在一瞬间，扛住了，世界就是你的!

　　健身不仅给她带来身材的变化也给内心，生活带来了变化，越来越自信，在兼顾事业、追求梦想的同时，这样的家庭和爱情，你羡慕了嘛？

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