上海九院韦敏 吸脂不等于减重还有多少人不知道？

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　　肥胖，现今已在全球范围内呈现明显上升趋势，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》数据，我国成年居民超重肥胖率超过了 50%。华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授潘安在接受采访时称，按人口数计算，我国 6 亿人超重和肥胖，这一数字居全球之首！

　　许多人认为，人肥胖的主要原因是脂肪堆积，既然吸脂手术能够吸除多余的脂肪，那么对于肥胖减重应该也有很好的效果，但脂肪不仅有皮下脂肪，还有内脏脂肪，内脏脂肪是无法通过吸脂去除的。

　　其实吸脂并不等于减重，其主要目的是通过脂肪抽吸雕塑漂亮的身体曲线；相应的，运动减重后，也不一定身体曲线就很完美漂亮，今天我们就来聊一聊这方面的问题。

　　肥胖的标准要从不同的角度来衡量，先根据标准体重来诊断，身高-105=标准体重，如果体重≥20%就属于肥胖，标准体重并不能平衡身高的影响，还可以通过体重指数来计算，体重公斤数÷身高米的平方=体重指数，可以用来平衡身高的影响，如果体重指数≥28，同样可以诊断肥胖，如果在25-28之间属于超重，同样要关注内脏的脂肪，通过测定腰围，如果男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，同样诊断为腹型肥胖。

　　此外，不仅要关注人为设定的各种指标，也需要关注体内代谢是否正常，如果出现了高脂血症、高血压，甚至高血糖，体重指数≥25就可以诊断为肥胖，不仅要关注体重的各种指标，更主要的是关注代谢是否紊乱。

　　肥胖可以影响生活质量，也可能缩短寿命，通过到健康的生活方式控制好体重，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，规律的作息，还有充足的睡眠以及心理的平衡最重要。

　　肥胖人群心血管系统一直承受着较大的负担。因为脂肪组织多，耗氧量增大，心脏随之加大了工作量，这样就会使得心肌肥厚，久而久之像是血压升高、动脉壁变窄等问题就会陆续出现。减重能够保护心血管健康，避免风险。

　　肥胖人群，没跑几步就上气不接下气是因为肺部承担着向全身供氧及排出二氧化碳的重要作用，肥胖人群因为比别人多了几十斤脂肪组织，所以需要更多的氧气，无形中增大了肺部的压力。而且，腹部堆积的脂肪也限制了肺部的呼吸运动，容易造成缺氧的情况。减重能够对心肺功能产生改善作用。

　　胰岛素只有和胰岛素受体结合才能发挥调节血糖的作用。细胞膜上的胰岛素受体越多，胰岛素的利用率就越高。肥胖主要是由于脂肪的聚集和脂肪细胞的膨大，细胞膜上的胰岛素受体非但没增加，还相对减少了。虽然体内有足够的胰岛素，但是没有相应的受体与之结合，即使血糖过高，也难以抑制，这就是肥胖的人容易得糖尿病的原因之一。减重可以更大程度上避免内分泌失调。

　　肥胖人群的关节，相对来说会磨损的更加厉害，仅仅是简单的行走，就有可能对半月板造成损伤，在进行高负荷运动时，更容易关节疼痛，减重可以更好的保护关节。

　　前面我们说到，吸脂并不能有很好的减重效果，主要是为了雕塑身材，但在一些特殊情况下，肥胖症患者仍可能被建议进行吸脂手术，这是为什么呢？

　　严重的肥胖症患者，会同时存在皮下脂肪与内脏脂肪过多的情况，皮下脂肪过多，会使身体整个呈现出异常臃肿的状态，甚至有部分患者行动因此受限，而且也有可能影响到正常呼吸系统，但由于患者本身体重基数过大，要求其单纯进行节食或运动疗法是不现实的，通过吸脂可以先解决部分行动受限的问题。

　　需要格外注意的是，严重肥胖症患者，一定要在正规医疗机构由资深专家进行吸脂手术，这是因为这类人群相对来说手术风险会比常人更大，一定要有严格的手术风险评估和术中应急预案。

　　当然，吸脂并不能令这类肥胖症患者恢复健康，只能作为一项辅助性治疗，还是要通过有针对性的治疗方案来彻底改善肥胖症。

　　相对来说，吸脂手术对于医美整形的意义更好理解，它可以帮助我们雕塑身体曲线，对于减肥难以改善的部位，吸脂却可以进行精准抽吸，也就是我们所说的，“该瘦的地方瘦，该丰满的地方丰满”。

　　但并不是说，吸脂后就可以暴饮暴食，想要保持好的身材，仍然需要“管住嘴，迈开腿”，虽然吸脂后，脂肪细胞的数量不会再增多，但是其体积仍然有可能增大，相对来说，由于数量的减少，即使体积变大，也不会达到反弹的程度。

　　如果求美者能够健康饮食，适量运动，养成好的生活作息，就能长期保持术后效果，美丽值得用心去维护！

肥胖，现今已在全球范围内呈现明显上升趋势，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》数据，我国成年居民超重肥胖率超过了 50%。华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授潘安在接受采访时称，按人口数计算，我国 6 亿人超重和肥胖，这一数字居全球之首！

　　许多人认为，人肥胖的主要原因是脂肪堆积，既然吸脂手术能够吸除多余的脂肪，那么对于肥胖减重应该也有很好的效果，但脂肪不仅有皮下脂肪，还有内脏脂肪，内脏脂肪是无法通过吸脂去除的。

　　其实吸脂并不等于减重，其主要目的是通过脂肪抽吸雕塑漂亮的身体曲线；相应的，运动减重后，也不一定身体曲线就很完美漂亮，今天我们就来聊一聊这方面的问题。

　　肥胖的标准要从不同的角度来衡量，先根据标准体重来诊断，身高-105=标准体重，如果体重≥20%就属于肥胖，标准体重并不能平衡身高的影响，还可以通过体重指数来计算，体重公斤数÷身高米的平方=体重指数，可以用来平衡身高的影响，如果体重指数≥28，同样可以诊断肥胖，如果在25-28之间属于超重，同样要关注内脏的脂肪，通过测定腰围，如果男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，同样诊断为腹型肥胖。

　　此外，不仅要关注人为设定的各种指标，也需要关注体内代谢是否正常，如果出现了高脂血症、高血压，甚至高血糖，体重指数≥25就可以诊断为肥胖，不仅要关注体重的各种指标，更主要的是关注代谢是否紊乱。

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　　肥胖人群心血管系统一直承受着较大的负担。因为脂肪组织多，耗氧量增大，心脏随之加大了工作量，这样就会使得心肌肥厚，久而久之像是血压升高、动脉壁变窄等问题就会陆续出现。减重能够保护心血管健康，避免风险。

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　　严重的肥胖症患者，会同时存在皮下脂肪与内脏脂肪过多的情况，皮下脂肪过多，会使身体整个呈现出异常臃肿的状态，甚至有部分患者行动因此受限，而且也有可能影响到正常呼吸系统，但由于患者本身体重基数过大，要求其单纯进行节食或运动疗法是不现实的，通过吸脂可以先解决部分行动受限的问题。

　　需要格外注意的是，严重肥胖症患者，一定要在正规医疗机构由资深专家进行吸脂手术，这是因为这类人群相对来说手术风险会比常人更大，一定要有严格的手术风险评估和术中应急预案。

　　当然，吸脂并不能令这类肥胖症患者恢复健康，只能作为一项辅助性治疗，还是要通过有针对性的治疗方案来彻底改善肥胖症。

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　　但并不是说，吸脂后就可以暴饮暴食，想要保持好的身材，仍然需要“管住嘴，迈开腿”，虽然吸脂后，脂肪细胞的数量不会再增多，但是其体积仍然有可能增大，相对来说，由于数量的减少，即使体积变大，也不会达到反弹的程度。

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