520斤男子减肥 八种食物吃出好身材

520斤男子减肥 八种食物吃出好身材

　　米油减肥,减肥效,吃煮土豆减肥还记得488斤的中国第一胖切胃减肥吗？最近家住广东的520斤男子也开始到医院减肥了，这是他减肥路程的第一步。肥胖会给我们带来很多的疾病，那么我们如何来减肥呢？想要好身材就吃多这六种食物吧。

　　现在肥胖的人越来越多了，肥胖严重影响我们的身心健康，肥胖会带来很多的疾病，所以减肥还是有必要的。那么怎么来减肥呢？

　　家住广东清远英德的邓桂梁今年33岁，因为体重超过520斤，被村民称为“肥梁”，他的体重更是超越曾经的“中国第一胖”梁用。“肥梁”食量惊人，一顿能吃下8碗饭，要六七个大汉齐心协力才能抬得动他。体型过胖，给他带来了无尽的困扰，他无法照顾儿女，自己反倒成为全家人的累赘，连洗澡、上厕所都要人搀扶，家中的重担全落在妻子一人身上。更无奈的是，他打算到广州的医院减肥，却根本无法出远门，难以成行。昨天，广州增城的一家医院专程到英德阿梁家中接他。“肥梁”终于走出减肥的第一步。

　　邓桂梁身高168厘米，体重高达261公斤，BMI达到93.5，肥胖指数超过减肥前被称为“中国第一胖”的梁用。这几天，广州温度骤降，大多数人都要穿上厚棉衣，阿梁却仍打着赤膊。

　　记者见到他时，阿梁正窝在床上。他说，每动一下都会感到全身颠簸，比跑马拉松还累。阿梁每顿饭得吃10捆面或七八碗饭。每次吃饭，妻子嫦姐还在厨房忙，桌上的饭菜就已被他一人扫光，嫦姐只能再给家人下厨，两人为此没少吵过架。最后只好约法三章，给他买了一个能盛5碗饭的大碗，吃完就够，不准再“偷吃”其他家人的饭。

　　阿梁自小比同龄孩子壮。16岁时已经100斤，结婚前后体重增至200斤。2010年，两个女儿出生后，找不到工作的他留在家中，体重正是从这时开始飙升，到现在已有522斤。

　　自从体重飙升，阿梁再没出门工作过。由于体型太胖找不到工作，他只能在村里捡破烂。可身体负荷太重，他无法俯身去捡，只能到乡亲家中请求人家收拾好交给他，这份工作坚持了不到半年，“走几步就气喘吁吁，身体实在无法支持。”

　　他也曾决心减肥。几年前，在妻子的鼓励和陪伴下，阿梁每天凌晨4时起床跑步、打篮球、游泳。然而，坚持了一年，却一点效果也没有。阿梁开始得过且过，每天待在家里玩手机看电视，就这样恶性循环，变得越来越胖。

　　说起妻女，阿梁十分愧疚。以前，他会送女儿上学。可每次女儿的同学都笑他是“肥佬”，后来女儿再也不让他送了。阿梁无法工作，家中全靠妻子嫦姐1000多元的工资支撑。嫦姐每天早出晚归，还要照顾阿梁的起居饮食。长期劳累，如今嫦姐体重不到100斤。

　　“为了家庭，希望能早日减肥，重新过上正常人的生活。”正是抱着这样的希望，阿梁在网上找到广州一家曾收治过不少肥胖病人的医院。由于无法自行前往广州，医院派车到英德接他。

　　昨天，听说阿梁要赴广州减肥，村中不少乡亲都赶来帮忙，先是7个大汉把他抬起，扶他走出家门。再是想办法把他挤进医院的面包车：四个人在身后推，三个人在车里拉，拽了几分钟没有动静。后来妻子搬来一张小椅子放在车旁，让他自己一步步跨上车门。

　　即将要奔赴100多公里外的广州，阿梁情绪有点激动。他已经十多年没出过远门。医生说，虽然阿梁年纪不大，但已出现轻度的心肺功能衰竭，当务之急是先减重50斤，才能实施手术。

　　昨天下午，阿梁抵达医院。减肥的道路对他来说才刚刚开始，巨大的挑战还等着他。

　　紫菜含有丰富的维他命A、B1、B2、纤维素及矿物质，可帮助排走身内废物及过多水分，从而收瘦腿之效。

　　香蕉不但有护眼功能同时还是最佳的减肥食品。香蕉脂肪低，富含钾，可减少脂肪在下身积聚。

　　西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素E则是维持肝脏功能，改善宿醉。

　　苦瓜含有极多的苦味素、苦瓜甙等苦味物质，还富含维生素C、维生素B等营养素。大多数人并不太习惯“吃苦”，所以在吃苦瓜时会想尽各种办法去掉苦味。焯水或盐水浸泡可能是人们用得最多的方法，其结果当然是：苦味去了，苦味成分所特有的功效也去了，也同时也损失了减肥的功效。

　　苹果可以给你大量的饱腹感，吃一个苹果会让你少吃很多别的东西。并且，苹果中的纤维会加速你的消化能力，进而避免脂肪堆积。

　　甜瓜富含胡萝卜素和维生素C，一小个甜瓜所含的胡萝卜素要远远高于一杯桔子汁，所含维生素C相当于一杯桔子汁，而且只含40卡热量和不到1克脂肪。

　　这个期间还应该对皮肤的清洁，定期的到医院进行伤口换药处理，预防伤口感染。

　　首先需要进一步肥皂水冲洗半小时以上然后进一步局部碘伏消毒处理的，再就是24小时内去防疫站打狂犬疫苗处理的。

　　建议先去正规医院就诊，检查妇科b超以及性激素六项，看下子宫内膜卵巢以及激素水平情况，根据结果明确原因后再对症用药治疗调理下月经，单纯的止血药解决不了问题。并且平时也要保持健康的生活方式。

　　你这种情况主要的就是选择手术治疗，直接切除术后送病理学检查，一般来说大多数都是属于良性的

　　建议去正规医院就诊，检查尿常规以及泌尿系彩超，根据检查结果明确具体原因后再对症用药治疗。

　　如果腹痛不剧烈可以先休息观察，好转了就没关系的，如果腹痛加重，需要及时去医院检查b超，了解子宫卵巢盆腔情况，防止有卵巢囊肿破裂或者蒂扭转的情况。

　　建议患者最好是将这两种疫苗分别开来驱动才是最好的，而且有一定的间隔时间，这两种疫苗不能同时接种。

　　接种过新冠疫苗，也不影响狂犬疫苗的接种，建议及时去当地医生就诊，在医生的指导下接种狂犬疫苗。

　　所以这样的情况还是需要考虑尽快的进行狂犬疫苗的接种，防止出现有感染的情况，与新冠疫苗并不冲突。