山楂水减肥效果如何云药减肥

山楂水减肥效果如何云药减肥

　　云药减肥,利尿减肥药,韩国减肥核心提示：冬天是吃山楂的好季节，各种山楂产品在市面上出现，那么山楂除了好吃还有别的作用吗？

　　现如今山楂类的产品越来越多，酸酸甜甜的受到很多人的欢迎，山楂除了好吃还有别的作用吗？可以刺激味觉，增加食欲；可以帮助消化等等，你知道吗山楂还有减肥的效果，特别是山楂水，那么山楂水减肥效果如何？如何用山楂水进行减肥呢？

　　山楂水可以减肥，山楂中有含有山楂酸、蛋白质、钙等营养元素，可以很好的促进脂肪的分解，可以降血脂，强心脏，但是山楂水不可以多喝，一天一杯就可以了，可以起到促进消化，降低血压的功效，喝太多酸性太大会给肠胃造成很大的负担。

　　先把山楂勤洗干净，去除不干净的部位，留下果肉；把山楂放到锅里放上水，煮大概5分钟左右，如果怕太酸可以放入冰糖，大概10分钟就能喝了。

　　山楂水不是随时可以喝的，一般要在饭后喝，可以促进肠蠕动，帮助消化，另外山楂还有降血压的功效，饭后饮用再适合不过了。

　　2.正在生长发育期间的儿童，因为儿童喝太多会让血糖不平衡，影响进食，饭吃不好很容易影响生长发育。

　　其实山楂类的食品有很多，比如山楂糕、山楂秋、山楂卷等，市面上能见到很多，但是加工过的山楂大多是加入了防腐剂等，因此想减肥不太建议选择此类产品，可以购买一些新鲜的山楂自行处理，生吃或者做成山楂产品都是可以的。39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站

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