荷叶茶的功效与作用荷叶和什么搭配泡水最好

荷叶茶的功效与作用荷叶和什么搭配泡水最好

　　广场舞能减肥,减肥吃茶叶蛋,果饮减肥荷叶茶对我们大家来说，是比较熟悉的一种饮品了，因为荷叶茶是可以起到清热去火的功效，所以说很多人对荷叶茶都是喜爱的，而且荷叶茶还可以发挥出很不错的养生功效，对我们健康有好处，下面就随开心养道小艾一起来看看荷叶茶的功效与作用，荷叶和什么搭配泡水最好！

　　荷叶茶是可以有很强的散淤解热功效，主要是因为荷叶茶是有一种独特的碱存在，而这种物质是可以帮助我们起到平肝火、清心火、泻脾火、降肺火等多种的功效。同时还可以利用吃荷叶茶的方法来帮助我们祛火解热，对我们的健康是有意义的。

　　荷叶茶利尿通便的功效是很强的，因为荷叶茶的味道是比较甘苦的，我们在夏季的时候去服用荷叶茶很不错，对促进肠胃健康有好处，特别是对便秘的人群来说吃荷叶茶是很适合的。

　　同时荷叶茶还可以起到不错的降脂保健功效，主要是因为荷叶茶中是有荷叶碱存在的，而这种物质是可以帮助我们促进健康的，除了可以有降火的功效之外，实际上荷叶茶还可以有很不错的降脂功效，这样就可以让我们人体的肠胃产生一种隔离的膜，这样对避免脂肪吸收是有意义的，还可以通过吃荷叶茶的方法来分解脂肪，对促进肠胃健康有意义。

　　做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。

　　a.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

　　做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

　　做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

　　将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。