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纤瘦大小腿!3大瘦腿攻略全方位减腿部脂肪

中国减肥网2023-01-11减肥常识吴君如减肥

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　　减肥喝茶水,吴君如减肥,减肥体质导语：你的大小腿已经粗得被别人套上“大象腿”和“萝卜腿”的称号了？今天爱美网小编就来教你怎么瘦大腿和瘦小腿，只要跟着做到下面介绍的3个最有效的瘦腿方法，就能消灭大腿和小腿的脂肪，重塑纤细腿型！

　　Step1、两腿张开，双脚间的步幅稍大于肩宽，上身挺直，收腹挺胸，两肩放下，双手叉腰。

　　Step3、保持大小腿与上身的姿势与平衡，两脚踮起，脚跟离地5秒，重复5次。

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