中世天合：红豆薏仁粉的减肥作用？哪些人不适合吃

中世天合：红豆薏仁粉的减肥作用？哪些人不适合吃

　　牛肉怎么做减肥,藿香正气减肥,站着怎么减肥现在，越来越多的朋友明白要选择健康的减肥方式，管住嘴，迈开腿这是有一定的道理的。除了平时要有一定的运动量，在食物的选择上还是要注意的。比如红豆薏仁粉用作减肥期间的食品就非常不错。

　　薏米偏寒性，主要的作用方式就是具有清热去湿的作用。在湿气较重的夏天里，再搭配上红豆，一起食用就能够起到非常有效的减肥效果。不过要注意就不要再加入其它的食物混合了，否则效果就没有这两种食物单独搭配的效果好了。

　　在炖红豆薏粉时，如果你的体质本来就属于那种湿寒的，其实可以在喝的时候加入一点温性的食物，如桂圆、大枣等食物，是非常有效的，而且还具有减肥的效果，特别是女性喝会更好。

　　健康美味、食用方便的红豆薏仁粉不仅功效作用强大，营养价值高，还有那么多的药用价值，大家还是要根据自身的情况酌情选用，像女性的特殊时期、孕妇和消化能力弱的人最好就不要选用了。