舒畅五十天瘦二十斤戚薇瘦得更快明星减肥都用什么方法？

舒畅五十天瘦二十斤戚薇瘦得更快明星减肥都用什么方法？

　　女孩减肥,鸡蛋黄瓜减肥吧,减肥药最好也许提到舒畅这个名字，很多人都不是太熟悉，但如果提傻妞这个名字，大多数八零九零后都听说过，傻妞是《魔幻手机》中的一位角色，舒畅就是傻妞的扮演者，同时她也是《宝莲灯》中小玉的扮演者，这两个角色，都十分经典，并且也深入人心。那时候的舒畅身材很好，但之后因很少出现在大众面前，身材也没有控制好，身材不复曾经，没有曼妙的身姿。

　　《魔幻手机》第二部要播出，舒畅也重新进入人们的视野，这时候观众发现舒畅比以前胖了很多，已经不再适合傻妞这个角色。舒畅也知道自己身材是大问题，舒畅在自己的微博上发文，自己为了准备出演傻妞的角色，要开始减肥了。五十天后，舒畅公布自己减肥成果，五十天的时间，暴瘦二十斤，平均两天半就瘦一斤。舒畅减肥成功，很多人都想知道她的秘诀，她在一次采访中也给公布了自己的秘诀。

　　舒畅在一次采访中，说出自己的减肥的秘诀，那就是静走。不只是跑步可以达到减肥的效果，静走也一样可以达到减肥的效果，并且比跑步的效果更好。静走需要消耗更多的能力，能极大限度地促进自己的新陈代谢，并且持续的时间也十分长。有的人跑步，跑不到十分钟就累了，就开始休息，这样的跑步是根本达不到减肥的效果，顶多可以强身健体。而静走是长时间持续消耗体内热量，消耗自身的脂肪，所以静走比跑步更容易瘦。

　　舒畅为了减肥也是复出极大的努力，五十天的时间，每天都要走上万步，相比于很多人一天只有几百步，要多得多。娱乐圈内，除了舒畅有独特的减肥方法，戚薇也有属于自己的方法，戚薇已经是孩子的母亲，但从她的外表，根本看不出有任何生育的痕迹，身材依然是那么完美，而这也要归功于她独特的减肥方法。

　　戚薇在综艺节目中说过，自己曾经因生孩子，胖了足足有四十斤，最终还是依靠这个方法给减回来了。戚薇的减肥就是运动，多种运动结合瘦身，每天都十分劳累，身体天天都处于疲惫的状态，才以极快的速度减肥。减肥没有轻松的，还是要依靠运动与规律饮食，才能达到减肥的效果。