中药减肥瘦身茶 如何制作

中药减肥瘦身茶 如何制作

　　减肥知乎,地瓜减肥,坐减肥如今，市面上的减肥茶越来越多，很多朋友们都已经不知道要怎样选择，相对来说，中药减肥瘦身茶会更加安全一些，不会带来任何的副作用。那么到底要怎么制作中药减肥瘦身茶呢?接下来我们就一起来了解一下它的制作方式吧。

　　首先准备好5克的鲜荷叶和山楂以及十克的薏仁。然后用一些清水将这些材料清洗干净，之后再用刚刚烧开的热水将所有的药材煮开，若是味道不好，就可以加些糖进去。大家都知道，薏仁具有健脾利水的效果，可以将人体里面多余的水分从小便里面排出来，将身体里面过多的脂肪和糖利用新陈代谢来转化成为能量，同时含有很多丰富的纤维质，还能够减轻体重。

　　先准备好2朵洛神花、5朵菊花和5克的山楂以及一勺普洱茶茶叶，再加上两小勺冰糖。然后除了菊花之外，将其他的材料都用清水清洗干净，并且沥干。接着将茶叶和洛神花以及山楂都放进茶壶里面，加上适量的开水，并放入适量的冰糖，等到香味散出来，就撒上菊花。山楂具有非常良好的促进消化的作用，而洛神花也有减肥的功效，能够让女性尽快瘦身成功。

　　上面这些就是中药减肥瘦身茶的制作方法。事实上，除了这些瘦身减肥茶，中药中还有很多具有减肥效果的减肥茶。只要想要减肥的朋友们多了解一下这方面的知识，并且根据自身喜欢的方式来选择瘦身茶，这样能够达到事半功倍的效果。

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