女性担心老太快可以常吃3种食物减肥瘦身、美容养颜！

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　　减肥吃什么水果,减肥专业,减肥的一天健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

　　所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。有很高的维生素C含量，常食可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。而且所含的营养素可保持皮肤弹性，延缓皱纹生成，美容养颜、淡化皱纹、越活越年轻。

　　蓝莓果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，淡化皱纹、延缓衰老。

　　海带提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。