椰汁不能丰胸反而能让你减肥

椰汁不能丰胸反而能让你减肥

　　减肥新闻,减肥早上吃,减肥平台期在饮料界一直流传着这样的传说，椰汁可以丰胸还必须从小喝到大。某牌椰汁为了你们的事业线，差点毁了自己的事业......

　　再没有哪种水果能像椰子这样涉猎广泛了，一个椰子就能衍生出椰子油、椰汁、椰奶、椰浆、椰果等等等产品。今天我们就来正式介绍一下，万能的椰子。

　　椰子水，也被称为「树上长的水」，是椰子在椰青阶段时里面的汁水，半透明状。许多人对椰子的美味印象，就是从在摊上买了个新鲜的椰子，打个洞吸管喝到的椰子水时幻灭的......

　　但椰子水其实是很适合减肥健身喝的天然饮料。它热量很低，每 100g 只有 20 大卡， 95% 都是水，剩余的 5% 包含一些糖类、电解质等，而且蛋白质含量丰富，精氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量甚至高过牛奶，还含有多种活性物质。

　　椰子水糖分也较低，并且含有钾、钠等电解质，所以作为运动饮料也很适合，当然前提是新鲜椰子里的不加糖椰子水。

　　在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

　　人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸……等22种氨基酸，椰子汁中就含有17种。

　　椰子汁含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，可促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，还能促进胶原蛋白及弹力纤维再生，使肌肤美白。

　　椰子汁含有β-胡萝卜素，可促进发育，维持皮肤粘膜健康，增强对细菌的抵抗力;椰子汁还含有维生素A，维持上皮组织与维持视力正常的生理功能。

　　牛奶对人体的健康作用已得到人们的普遍认可，但很多人并不知道，天然椰子汁就像牛奶一样，对人体也具有很强的保健功效。

　　新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，这种果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。

　　第4次全国人口普查，海南人的寿命之长居全国前列，据分析就是与当地人常饮椰子汁有关系。

　　其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少年发育，镁可改善老年人的循环系统，核黄卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料。

　　北京医科大学的研究人员研究表明，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。

　　椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。