妹子们的福音减肥这样喝红酒瘦成一道闪电

妹子们的福音减肥这样喝红酒瘦成一道闪电

　　地瓜减肥,老中医减肥,减肥吃什么肉有人说上天眷顾女人，赐予她们红酒。红酒让女人看起来更优雅更高贵，红酒美容养颜预防癌症……红酒有诸多好处！

　　睡前半小时喝红酒是最佳时间。红酒中所含的单宁，能有效帮助消化，保持身体的正常代谢，使你的身体始终维持良好，脂肪当然难以上身，还可以去除水肿。

　　普通人每天饮用50ml的红酒最为适宜，当然体制不同，也会有所偏差，可以根据自己的情况做适当的调整。

　　由于工作繁忙，生活压力大，许多白领女性都存在消化不良，便秘等问题。专家认为，便秘容易造成人头晕，腹胀，身体肥胖。想要消除便秘症状，除了每天食用一定量的蔬菜，水果和粗粮之外，红酒加酸奶其实也是不错的药方。

　　一杯红酒加几片奶酪，既可以提升口感，又可以满足瘦身。许多女性可能会担心，吃了奶酪会增加脂肪，其实不然，少量的奶酪搭配红酒，可以有助于提高体内的新陈代谢，可以很好地消耗腰部，腹部和臀部多余的脂肪。

　　乌梅具有促进肠道蠕动的作用，可以预防便秘，红酒是女性美容美颜的圣品。红酒也是减肥瘦身的不二选择，将红酒与乌梅搭配食用，就是这次介绍的红酒乌梅减肥法，用红酒来煮乌梅，一天吃几颗就够了。

　　材料：乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升，乌梅与红酒的比例大约为1:1.5。

　　1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒;

　　4、这时有一部分红酒会蒸发掉，剩余少量，就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗