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腿部减肥穴位有哪些减肥粉粉

中国减肥网2024-07-22运动减肥中医减肥减肥

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　　减肥粉粉,中医减肥减肥,减肥山楂身体当中任何部位胖了都不好看尤其是腿，如果腿发胖后不能将追肉减掉，就会导致人的身材看起来非常不协调，要是整体都胖看上去还会好一些，如果要是腰细上身瘦，就腿比较粗，这样的身材真是很令人头痛，有些朋友听说按摩穴位可以起到减肥的效果，所以很想知道腿部减肥穴位有哪些？

　　阴陵泉穴是瘦腿功效比较好的穴位之一，具体的位置在膝盖内侧凸起骨头的内下侧凹陷部位，经常对阴陵泉穴进行按摩，可以起到排出湿气并且疏通经络促进血液循环的作用，每天对这个穴位按摩二十分钟左右，坚持一段时间就能有不错的减肥效果。

　　大部分腿比较粗的女性都是因为平时不爱运动，所以腿部的气血也不是很通畅，不仅看起来胖胖的还有一些肿胀的感觉，按摩血海穴可以促进大腿部位的血液循环，同时还能疏通经络，血海穴的位置不是很容易找到，在膝盖上方内侧，用手指轻轻按压，会感到有一些麻麻的感觉，这就是气海穴，每天对血海穴按摩十分钟左右，不仅可以起到瘦腿的作用，还能是腿部的气血畅通，会有一种走路轻盈的感觉。

　　太白穴的位置在人的脚上，脚趾头于脚掌相连接的大脚骨下面就是太白穴，当人们用自己的一只脚踩住另一只脚，就能对太白穴形成刺激，在平时每天抽出十几分钟，两只脚相互踩住，交替进行，站立一分钟为以个循环，这样往复十几次就能起到瘦腿的作用了。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了到底腿部减肥穴位有哪些？希望所有需要减肥腿部的朋友都能找到自己身上的这几个穴位，并且每天坚持做按摩，在按摩之余如果可以适当的做一些运动，减肥的效果也会更好。

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