不运动不吃药减肥16天瘦134斤

不运动不吃药减肥16天瘦134斤

　　豆浆减肥吗,哪里减肥好,减肥喝哈喽啊宝子们，又到了每天的体重打卡时间，今天是2月2日龙抬头，大家都吃豆子了吗？我们这边龙抬头要理发吃豆子哈！所以说过节胖三斤不是没有道理的。总有数不完的节日美食让我们欲罢不能哈。昨天空腹了一天，本来想着今天至少能减重1斤呢，结果早上起来上秤现，竟然只掉了0.5斤，心情瞬间不美丽了。平时我都是只关心曲线图，也没有注意过便便打卡表，今天无意中发现我竟然有八天都没有上厕所了，心下一惊，毕竟之前也没怎么吃东西，不上厕所也正常，我一直以为只有三四天没上。结果今天一看表确实吓我一跳，我怕我的肠子罢工。再加上昨天空腹一天也没瘦多少，一气之下，今天又开始吃东西让胃肠功能上班了。今天吃的比较多，列举出来给大家看看，早餐鸡肉卷大概100克，手撕鸭脖65克，红心火龙果一个大概300克，午餐，糖醋排骨3块大概100克，火龙果拌酸奶一份大概400克吧，小豆子一把50克左右吧，是我减肥十多天以来吃的最多的一次了，希望我明天不要涨得太多啊