杨超越被粉丝喊话减肥本尊回怼：我胖了你又让我身材管理

杨超越被粉丝喊话减肥本尊回怼：我胖了你又让我身材管理

　　减肥男,面条减肥,牛肉减肥杨超越自出道以来一直都是自带话题争议性，不过面对他人的质疑，杨超越总是正面回应，从不扭扭捏捏。大大咧咧热爱生活的性格，让她在众多年青一代的爱豆中脱颖而出，拥有着大批粉丝。

　　作为杨超越的粉丝，也是为爱豆的身材管理操碎了心。有粉丝在杨超越某社交平台下留言，喊话杨超越赶紧减肥。于是便有了杨超越的搞笑回怼：“等我开工在说，下次你们在说宝贝瘦了多吃点我就螺旋打飞你们，新时代女性是方的是圆的我自己的主张。”我瘦了你又让我多吃点，我胖了你又让我身材管理”，想必是杨超越内心的真实写照。

　　顺带在评论区，杨超越也向粉丝求饶，给自己多一点空间，自己也是成年人，需要多一点时间休息。

　　调皮过后，更多的是粉丝对杨超越的心疼。有粉丝深情留言，希望杨超越可以在娱乐圈走得更远，不要因为地位而受委屈。杨超越也及时喊话粉丝请相信她。

　　总的来说想要维持完美身材，保持年轻状态，不仅需要运动，还需要控制饮食，另外坚持运动，非常有必要，而普拉提运动是首选！

　　说起普拉提运动，它是一项比较好的有氧运动，具有抗衰老的功效，如果你想要保持好的体型，使皮肤更加紧致光滑的话，不妨在家里做普拉提运动这项运动不限时间地点，随时随地都可以进行燃脂，特别适合上班族在家带孩子的宝妈和没时间去健身房锻炼的人，只需要借助拉力器和瑜伽垫即可完成。

　　下面教大家三个简单的入门的动作，如果你也想拥有一个健康好身体，延缓衰老那就赶快练习起来吧！

　　动作规范：首先把身体放平，躺在瑜伽垫上，使用拉力器，双腿向上抬起，注意把握动作速度，不要太快，双腿抬到与地面呈90度垂直，就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的，每天4组，每组30次。

　　动作规范：腰腹运动是一个全身性的运动，可以燃烧全身的脂肪，而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。

　　动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。

　　结语：如果大家也想拥有好身材的话就不要再犹豫了，赶快尝试一下吧，轻轻松松让你甩掉赘肉。