秋天减肥经常食用3种食物

秋天减肥经常食用3种食物

　　南瓜减肥,减肥瑜伽图片,减肥时间洛神花，又名玫瑰茄、洛神葵，是一种广泛分布于热带和亚热带的多年生草本植物，主要分布在西非和印度，非常漂亮，被称为“植物红宝石”。具有软化、保护血管、降血脂、降血压、祛斑养颜、延缓衰老等功效。

　　枇杷是我国的一种很普通的水果，它不但味道鲜美，而且还有着很好的保健作用。富含维他命，具有强身健体的作用，同时还富含维他命 B，可以滋养皮肤，还具有排毒清肠、保护肠胃的作用。

　　谷禾轻源素富含多种营养成分，其中的奇亚籽、魔芋粉、果蔬酶等成分能够明显增强饱腹感，减少饮食的摄入量，让我们吃得少也不用忍受挨饿，更快达到瘦身目标；同时肥胖与自身湿气较重、肠道菌群的蠕动有很大关系，其中的白芷，沙棘，复合益生菌等物质可调节湿气过重的体质，促进肠道菌群蠕动，加速代谢脂肪，减少脂肪堆积，达到燃脂瘦身的作用，长期补充还可祛湿气、改善便秘、抗皱延衰，很适合肥胖时想要瘦身的人士。