北青报：健康很贵 不要浪费

北青报：健康很贵 不要浪费

　　减肥怎么吃,运动健身减肥,儿童减肥.日前，沈阳30岁“吃播”博主王先生在直播前突然离世的消息，引发网友关注。

　　据悉，王先生所在企业经营不好，压力很大，半年前开始做“吃播”。为了吸引人气，他在直播时会增加食量，往往一天就吃一顿饭，平均两天直播一次。肘子、红烧肉、烧鸡、烤鹅等食物经常出现在他的直播间里，半年多的“吃播”生涯让王先生收获了大量粉丝和打赏，但体重也从200斤升到了280斤。

　　王先生做“吃播”是为了赚钱谋生，而“吃播”要想多赚钱，就必须在吃什么、怎样吃、吃多少上面想办法、做文章，由此吸引人气、增加流量。王先生的不幸再次印证了“吃播”的背后，绝非人们看到的美食般光鲜，还有“一天吃一顿、增加食量”等诸多不易。

　　直播胡吃海喝是透支身体健康，长此以往，会形成一种不健康生活方式，而生活方式是否健康直接关乎身体健康。一边喊着减肥，一边吃喝随心；一边喊着不能熬夜，一边睡前刷剧、玩游戏；一边拼命用艾灸贴，一边继续“葛优躺”……凡此种种不良生活方式，都会让身体被严重透支。这些不良生活方式在一些年轻人身上具有普遍性。

　　年轻时总以为身体好就可以肆无忌惮地挥霍，可是却忘了健康是经不起挥霍的。今天挥霍健康，明天就会用疾病来偿还。不要等躺在病床上时，才醒悟要爱惜身体；不要等到生命倒计时，才后悔健康不能挥霍。这是老生常谈的道理，但却被我们一次次忽视。不管是做“吃播”，还是做白领，都应谨记一个常识和定律：人生短暂，不能挥霍；健康很贵，不要浪费。