12种减脂瘦身水果！让你瘦到停不下来～

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　　哪里减肥好,减肥吃火龙果,减肥表富含膳食纤维和维生素，有微量元素铁，常吃苹果可以防止贫血，同时苹果还能促进消化；能够降血压、降血脂，能有效抑制心脑血管疾病的发生。苹果不宜在晚上吃。

　　中富含维生素，可以补充身体所需的维生素，适当的进食橘子可以促进食物的消化，能降低胆固醇。

　　含有丰富的有机酸，能够有效刺激消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的人有很好的健脾开胃的功效。为机体补充维生素C，提高免疫力。

　　富含有维生素B、C等，有美容养颜，去皱消斑的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，可增强体质，健脑益智。

　　富含维生素C以及钙、铁等多种矿物质，可增强免疫力和抗病能力。并且热量很低含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，防治便秘，还可以排毒养颜。

　　富含维生素C，对适当消除人体皱纹和细纹。含有丰富的维生素、膳食纤维，可减肥健美、美容养颜。

　　含有丰富的维生素C，美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，具有抗菌、提高免疫力、帮助消化。

　　富的含维生素可促进胃肠道的消化功能，富含的微量元素可维持体内的水电解质平衡。含有一定量的蛋白质以及纤维素，可快速被肠道吸收，能起到急速补充营养物质的作用。

　　中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效，抗衰老。含有的纤维素可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。

　　里面含有丰富的番茄红素和维生素C，具有很好的美容护肤的功效。对于维持血管的弹性有着重要的作用，预防便秘，刺激肠胃蠕动，帮助消化的作用。

　　含有多种维生素，能降低血脂，排除体内毒素、整肠健胃富含维C、维E，改善皮肤、美容养颜的作用。