便秘惹肥胖 4种便秘情况 减肥对号入座

便秘惹肥胖 4种便秘情况 减肥对号入座

　　蜂蜜生姜减肥法,米粉可以减肥吗,薏仁可以减肥吗你有过因便秘而感觉下腹胀胀的经验吗？不管怎么减肥，体重还是居高不下，更甚者还会浮肿，就是因为厕所去得太少了，不常去厕所的人更容易发胖。

　　据说正常的排尿次数为7次，如果不到7次的话，就有可能是因为水分摄取不足。反过来可能会问，那摄取过多怎么办呢？其实，一天的水分量大概是体重*30ml。至于排便，很多女性都会为便秘而烦恼，据科学会所说，便秘是指“3天以上不排便，或者是即便是每天排便仍然有废物残留感”。一般而言，每天的排便次数为1~2次。