韩国吃播网红3年瘦100斤直接变身金刚芭比!我直接:救命吧!!!
中国减肥网2023-06-23减肥误区喝桃花减肥
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韩国吃播网红3年瘦100斤直接变身金刚芭比!我直接:救命吧!!!
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在吃播最鼎盛的时期,说她是吃播的鼻祖真不为过,从韩国一路火到国内确实有实力。
因为是大胃王主播,每次吃的量非常丰盛,超出想象,便造就了这样的大码形象。
在视频网站上,她几年前的吃播视频点击量超高,单条视频接近5000万播放量。
她用接近3年的时间里瘦下了大概100斤,注意这并不只是纯瘦,还打造出了一身健康有曲线的肌肉身材!
身高177cm的她,从小就患有“小胖威利症”,这种罕见的病会让人难以控制食欲,有非常强烈的暴食倾向。
成为超级网红之后,名气确实大了,但长期的暴食方式让她的身体健康越来越糟糕。
小时候就有的糖尿病、各种各样的小病缠身,最致命的是,因为过度肥胖她被确诊甲状腺癌。
期间她尝试过各种减肥方法,甚至为了控制食欲去医院做了胃束带手术,但效果甚微。
因为体重基数过大,稍微运动一下就会喘不上气,但她始终坚持了下来,由于前期没办法做大量训练,所以她就每周去两次健身房,只是在跑步机上慢走。
在不断坚持之后,等到体力耐力有所上升,她就从慢走渐渐转变为快走、慢跑、变速跑…运动时长也越来越久。
在专业教练的指导下,为了瘦得更快,瘦下来之后身材更有曲线,她开始接触力量训练。
她将自己的减脂饮食记录连在一起,可以占满整个屏幕,这还仅仅只是冰山一角。
现在的她160斤,大概减下了100斤,虽然这个数值似乎离“好身材”的标准差很远,但对于健身人士来说,这样的体型就是好身材。
浑身上下充满肌肉的她,能够保持,能够保持如此曲线,这身材还不好?!
不光是身材变化,整个人的颜值以及气质直接发生了很大的改变,并且身体指标也都恢复到正常水平。
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