腿看起来很细的女生大多有这3个习惯！特别第3个效果最明显

腿看起来很细的女生大多有这3个习惯！特别第3个效果最明显

　　督促减肥,花生酱减肥,减肥前十很多女生为了显高挑显腿长，都喜欢穿高跟鞋，但是腿细的女生对高跟鞋却是拒绝的，偶尔也会穿，但不会长期穿，因为高跟鞋会令腿部静脉出现淤血，穿久了就容易导致小腿粗壮，腿细的女生就算偶尔穿，一脱下来的时候，也会按摩按摩小腿，让小腿肌得到放松，这样才能保持双腿线条好看。

　　左腿支撑，右腿的脚掌紧贴墙面，整个身体的力量放在左腿的小腿肚上，身体保持直立，坚持一分钟后开始换腿。还有更多瘦腿方法在视频里有详解，可以高效燃脂小腿肌肉，唤醒腿部的肌力，只要坚持，大家一定可以拥有又长又直的筷子腿哦。

　　经常减肥的人都应该知道，大腿上的肥肉除了非常剧烈的运动是去不掉的，而且很多人通过大量运动，腿部有了改善后就不在坚持，很快就反弹回来，甚至更加粗壮。面对这种现象，只要每天坚持拉伸两次，坚持一个月，腿就会又长又细了。

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