宋祖儿减肥吃酸奶代替雪糕和甜品看清包装是我们喝不起的酸奶

宋祖儿减肥吃酸奶代替雪糕和甜品看清包装是我们喝不起的酸奶

　　芸豆能减肥,千金减肥,上半身怎么减肥都说上镜的女明星私底下非常瘦，其实宋祖儿已经很瘦了，身高一米六五，体重只有九十几斤，但她还是觉得太胖，上镜的时候脸太圆，所以一直都在寻求最好的减肥方式，其实说到底，无非就是四个字，饮食健身，控制饮食是减肥必经的一个过程，很多人都是败在了这一点上。

　　其实宋祖儿是一个很爱吃的姑娘，大家也是知道的，一个二十刚出头的女生，爱吃甜食、辣条、螺蛳粉，跟大部分年轻人是一样的，但是作为一个女明星，她们对于身材的把控还是要严格一些的，所以很多东西都不能吃，在忍不住的时候，宋祖儿就会选择吃这两样食物。

　　一个是蔬菜干，很多人都觉得减肥时不能吃，因为都是油炸的，热量其实很高，但大部分蔬菜干是用低温油炸的，所以并不是特别的油，而且蔬菜干怎么说也含有维生素，还可以当做小零食来食用，只要每天不吃的太多，还是不会长胖的，另外一个就是酸奶了，但不是什么酸奶都能吃的。

　　像安慕希、畅轻这一类风味发酵酸奶，其实对于减肥并没有帮助，反而糖分含量较高，而宋祖儿当成早餐和零食来吃的酸奶，是咱们喝不起的，宋祖儿每天都会喝，正好代替夏天必吃的冰淇淋，还有女生都喜欢的甜品，她喝的酸奶叫乐纯，单独买一盒就要十八块多，每天喝确实消费不起。