防脱救星？养生神器？黑芝麻糊真有这么神吗？一文带你走出误区

防脱救星？养生神器？黑芝麻糊真有这么神吗？一文带你走出误区

　　早上锻炼减肥,冻脂肪减肥,吸脂减肥危害黑芝麻糊的原料主要是黑芝麻，并加入其它五谷杂粮，制作而成的食品，甜糯可口。之所以有那么多人喜欢吃黑芝麻糊，除了喜欢它的味道以外，最多的就是喜欢它防脱发的功效了。这里或许要泼大家一盆冷水，黑芝麻糊不防脱。

　　相信大家都听说过，吃黑芝麻能够防脱发这回事，对头发好会让头发又黑又密。实际上黑芝麻并不能防脱发，这是一种谣言。

　　脱发的原因有很多，最常见的有三种，分别是雄激素性脱发、斑秃和休止性脱发，只有通过专业的治疗，很有可能治疗脱发。黑芝麻对于头发来说并没有优势，黑芝麻虽然富含营养，但是存在很多替代品，并不存在能够缓解脱发的特殊成分。

　　在很多黑芝麻糊的广告上都有“以黑养黑、乌黑浓密”的字眼，就是以黑芝麻糊让白发变黑发为要点进行宣传的。实际上这种说法并没有理论基础，也没有科学依据，“以形补形”的说法，向来是谣言的聚集地。

　　食物之所以是黑色的，是因为含有花青素等多酚类物质，头发是黑是白，是由毛囊里毛母细胞分泌的黑色素来决定的，这两者没有关系，不要生搬硬套。补充营养很重要，但是不一定要吃黑芝麻糊。

　　吃黑芝麻糊根本没有减肥的功效，不仅不会减肥还会增肥，相信这种说法让很多人都大吃一惊。首先黑芝麻糊的热量是不低的，每100克黑芝麻糊的热量为380千卡，每一小包黑芝麻糊的热量，相当于1.3碗米饭的热量。

　　黑芝麻糊并不顶饱，消化速度很快，同样的热量不如去吃米饭。而且黑芝麻糊并不只是黑芝麻磨成的糊，它还添加了很多其他的配料，比如说大麦粉、糙米粉、白砂糖、麦芽糊精等等，这些配料就有很高的热量。减肥期间要少吃碳水，少吃糖，黑芝麻糊把这两样都占了。

　　按理说很多男人是无法接受特别甜的食物的，他们之所以喜欢吃黑芝麻糊，是因为听说黑芝麻糊能壮阳。虽然黑芝麻有补肾益气的功效，黑芝麻这种黑色食物在中医领域是能够补肾壮阳的。但是黑芝麻糊和黑芝麻并不能划等号，黑芝麻糊中黑芝麻的比例并不是特别地高，还添加了很多大米、白砂糖、麦芽糊精等配料。

　　想要真正达到补肾壮阳的效果，可以把黑芝麻炒熟，然后磨成粉，吃黑芝麻粉比吃去超市买的黑芝麻糊要有用得多。

　　黑芝麻糊是生活中非常常见的食物，但是不要吃太多。如今市面上，有很多养生保健品跟黑芝麻糊一样，被逐利的商人披上了虚伪的外衣，并没有像广告上说得那么好。在购买之前要冷静地分析，看有没有购买的必要，不要盲目跟踪。