吃水煮白菜真的可以减肥吗？网友：农村小猪吃白菜又白又胖！

吃水煮白菜真的可以减肥吗？网友：农村小猪吃白菜又白又胖！

　　减肥欺骗餐,鼻子减肥,白醋怎么喝减肥减肥可是现在年轻人的一个共同话题，减肥已经不仅仅是为了好看了。现在年轻人整天坐着不运动就会越来越胖，并且这种胖可是很不健康的胖，不少人为了健康迫不得已开始减肥。甚至现在还有专门为了督促你减肥的综艺节目《哎呀好身材》收视率也是越来越高。为了健康减肥是很多人的心愿，但是真正能减肥成功的又有多少呢。

　　多数人减肥的第一步就是节食，吃水煮白菜或者只吃水果，这种方式到底能不能减肥成功呢，可能真正尝试过的人才会有深切的体会吧。还有网友会说开水煮白菜是不会减肥的，农村的小猪吃白菜不也长的又白又胖，想减肥还是要靠运动的。其实也各有道理吧。

　　作为美食家，小美也曾经很多人减肥成功没有保持住又反弹了，最重要的还是要保证健康的前提下减肥，过度节食对身体影响很大。随意体重轻了，但是实际身体的亚健康更严重了。减肥餐一定要荤素搭配，不吃肉减肥是不可以的，吃过之后搭配上一定的运动才是减肥的关键所在。