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183cm男生体重190算微胖吗？要不要减肥

中国减肥网2023-06-28减肥百科减肥二十斤

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　　有点胖，要是都是肌肉有点壮，可以适当减减。要是都是肥肉先减到165，再锻炼锻炼

　　还行，我跑步加撸铁，体脂没有那么高。但是确实也有点胖。我的目标是75公斤，70公斤更好

　　高中很喜欢健身，这些年不咋动了，肚子腿啥是硬的，用力有肌肉，只是感觉镜子里很臃肿

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