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英国：指压减肥法正流行

中国减肥网2023-06-28减肥百科能减肥食物

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　　据了解，进食前将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回，可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。

　　若是想要戒掉爱吃零食的习惯的，则用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。还有一种指压法适合由于紧张而嗜吃的人，即用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。（梁瑜）

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