这下再也没理由坐着不动了站立消耗热量多能瘦身！

这下再也没理由坐着不动了站立消耗热量多能瘦身！

　　经络刷减肥,中药贴减肥,杭州减肥吸脂站立姿势会向大脑发送一种信号，在大脑收到信号后，人体会通过减少食物摄入量来保持体重不变。

　　而在几年前，美国研究人员也做了类似的研究，他们发现平均每天站立6小时的人比其他人减掉了35%以上的脂肪。

　　另外，《欧洲预防性心脏病学》杂志上也曾发表最新研究：站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持6个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。

　　其实，网络上一直都有流传着站立减肥法，比如我们一直倡导的饭后贴墙站。不过，站立属于一种静态运动，热量消耗有限，所以很少有减肥者会选择站立减肥法。

　　但俗话也说“积少成多”，能多消耗一些热量自然是好的，尤其是对于没有时间去运动的小伙伴来说，时不时站着休息一下，站着坐公交、站着看书看电视、站着做饭等等，都是帮助保持每天基础代谢的不错选择。