太励志！一张减肥对比图刷爆了朋友圈！啤酒肚变6块肌只用半年

太励志！一张减肥对比图刷爆了朋友圈！啤酒肚变6块肌只用半年

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　　有了大医生为健康保驾护航，还不够，我们在追求健康之外，还要达到健美的境界，所以减肥健身是最流行的话题，但一个人减肥很难，要是一家人减肥就是难上加难，要是一家人减肥成功了，那简直就是完成了不可能完成的任务！所以一家四口人减肥成功的故事刷爆了朋友圈。

　　特别是父子俩，一个53岁，一个32岁，用6个月的时间健身、科学饮食，最终甩掉啤酒肚，练出6块腹肌，也练出了全新的人生！

　　从右向左，老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比以前瘦了两圈。

　　其实减肥对于大部分人来说都不容易，且不说每天需要花多少精力来锻炼，就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。

　　一个人要减肥成功尚且如此艰难，那如果是一家子人一起减肥，成功率就更低了。

　　图片中年轻小伙子叫小野杰西，原名丁国良，是一名摄影师，他跟老爸相约一起减肥：用6个月左右的时间把啤酒肚练成六块腹肌。

　　小伙还好说一些，毕竟年轻人多少都对健身有了解，但老爸在这个年纪才开始健身减肥，就需要很大的勇气和毅力了。

　　刚开始时，小伙得手把手教老爸怎样使用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车……每项都得从头学起。

　　不过，在相互的鼓励和陪伴下，父子俩就这样日复一日地坚持着，跑步、举铁、有氧搏击……

　　就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，生活也变得跟以前不一样了，更加积极，更有朝气！