湖北监利鄂人谷封闭式减脂训练营项目介绍

湖北监利鄂人谷封闭式减脂训练营项目介绍

　　减肥隆胸,抖能减肥吗,酵素梅能减肥吗湖北（监利）鄂人谷减脂训练营采用全封闭的管理，主要是通过科学的运动和健康的饮食来达到减重的目的。入营给学员做一套全方位的身体检测，然后制定一套减重计划（包含运动方案和饮食方案），从而在安全、营养均衡的前提下减掉多余的脂肪达到减重效果。

　　以无氧+有氧运动为主，结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展，把一种完全的室内枯燥、乏味的体力训练升华到一种与友谊、快乐、新颖、与世界同步的新领域当中，从而以最大限度的消耗掉人体更多的脂肪、提高人体心肺功能与基础代谢率，并且通过严格科学的营养干预，最终达到最理想的减脂瘦身效果。

　　3000平米超大综合训练场地，乒乓球、力量塑性区、有氧减脂区、体能心肺训练区等各个功能性训练区设施配套齐全，满足你对减肥健身的所有需求，让运动不再枯燥。

　　温馨舒适的公寓住宿，全面覆盖免费wifi,每间客房均有独立卫浴、洗手间、空调等设备。干净舒适的住宿环境，保障你的减脂生活。

　　核心课程包括：乒乓球、有氧操、药球团体课程、循环训练、自重训练、BOXING、综合训练、敏捷训练、弹力带训练、动感单车（SPINNING）等。

　　每周会安排一些娱乐活动，如去电影院看电影、去KTV唱歌以及一次关于健康减肥的讲座，每个月都会安排一次户外拓展或周边的旅游。我们致力于学员在轻松愉快的环境下减掉体重，养成良好的生活习惯。